『グリーンセラピー』効果/10 | 大好きなことをやって生きよう!心を自由にふんわりやさしく愛で生きる

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大好きなことをやって生きる人を応援する、ライフコーチしばたみか(みかまる)のブログ。
コミュニケーションツールとして紅茶、ハーブティーを使います^^

こんにちは カフェオープンを目指している みかまるです。

梅雨前線と、台風の影響で強い雨が降り続いています。

これからしばらくの間は、ジメジメとした日が続きます。

そんな鬱々とした日々も、植物達にとってはありがたいのでしょう。みずみずしく、イキイキとしています。


香りを嗅ぐと、食欲がわきます。こちら、「スイートバジル」です。

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苗から植えたものと、小さいのは昨年のバジルの種をまいたものです。
だいぶ育ってきました。

トマト、チーズ等と相性抜群のバジルは今年も大活躍しそうです。

摘んだら、先の方の葉を残し、他は食べます。
残した部分を水に挿します。
数日後、根が生えてきたら、土に植えます。
この繰り返しで、秋の終わりくらいまで、楽しめます音譜

日当たりの良いところに置き、土の表面が乾いたら、たっぷりの水やりでスクスク育ってくれます。


鎮静作用・リラックス効果 、食欲・消化促進効果 、殺菌・抗菌作用 、咳止め
、防虫効果  が期待されています。

更には、「バジルの香り成分に抗ガン作用」の研究も進んでいるようです。

バジルの力、少し分けていただきましょう。