天気予報を見ていると、毎日のように「この冬一番の寒さ」とか「平均気温より寒い日が続いています」「朝は氷点下まで下がりそうです」など
聞いているだけでものすっごく寒く、ブルブル凍えちゃうんじゃないかって気がして、外に出るのが億劫になっちゃいそうな気がします。
でも、先週の月曜日に北海道から大阪に戻って来た私にとって
実はこの寒さ、大した寒さに感じておらず
寒いのは寒いけど、凍える寒さな感じでもないし、外に出るのも億劫に感じるわけでもない。
北海道に行く前は、寒さがどんなものなのか想像ができずビビりまくっていましたが。笑
北海道ってこんな感じで、雪深いのが当たり前。
太陽が出て青空でも雪は全部解けるわけではなく
自分の身長より高い雪壁があったりするのが当たり前な風景で
0度で今日は温かいね～～♪なんて言ってしまう感じ。笑
これは小樽に行ったときのものなんですが
この日は風が強くてふぶいてもいたので、それはそれは寒かった！！！！
ジーンズの下に、極暖ヒートテックのレギンス、もっこもこの分厚い靴下を履き、スノーブーツ着用。
上もヒートテックのキャミソールに、極暖ヒートテック長袖とニットを着用してダウンコートを着用。
初めてニット帽の意味を理解して、頭が温かいってすごく大切なんだって気が付いた日でもありました。笑
大阪では味わえない、極寒を体験した私にとって寒いのスタンダード温度が下がったことで
大阪の寒さが大したことないって思えて、感じてしまうんですから
人間の持つ慣れることに対する対応力ってすごいな～って思います。
私たち、気づいていないけれど
日々色んなことに慣れて
知らぬ間に当たり前のようにしていることってたくさんある。
人前で話すこと、自分にはできないって思っていた昔。
初めて人前で話をすることになった時
ドキドキしすぎて心臓が口から飛び出てくるんじゃないかって思ったほど
カラダが自分のカラダじゃないくらい緊張して
でも、話始めると意外や意外落ち着いてぺらぺら話している自分がいました。
あれ？意外にできるじゃないか、私。
そう思ったら、次のチャレンジも不安や心配が減った。
そして、また次は、不安や心配よりも
「次はどんな結果に出逢えるだろうか？」
と楽しみになっている自分いて
できる自分が楽しくて、人前で話すことが当たり前のように
自分の役割なのかも♪なーんて思えるほどになっていて。
そして、自分の話を一生懸命聞いてくれる人たちへ感謝が生まれるんですよね。
慣れればなれるほど感謝が大きくなる。
色んなことに慣れていくチカラが私たちには備わってる。
そして、そこに感謝が加わると、循環するものが出てくる。
それが「愛」なんじゃないかなって私は思うんです。
日々の些細なことも、最初はできなかったこと。
そこに感謝が生まれたら、愛が生まれてそれが循環する。
一人でご飯が食べられなかった赤ちゃんが
一人で食べれるようになって
ごはんを作ってくれるお母さんにありがとうって言えるようになると
お母さんはそれがとっても嬉しくて
子供のありがとうからお母さんへ感謝と共に愛が還ってくる。
そしたら、お母さんはもっと嬉しくなって
もっと愛を込めてご飯を創って
それがまたまた美味しくてありがとうって感謝する・・・
愛が循環していることを意識した瞬間
その流れも大きさも変化するなって感じるんです。
自分が当たり前にできていることがあるのだとすれば
それができることに感謝すると
何処に愛が循環しているのかを感じることができる。
愛を感じると、もっともっと感謝したくなるし
愛が溢れてくることを感じる。
そうやって愛が拡がってゆくんだなって思うんです♡
愛を感じるようになって、些細なことへも意識を向けれるようになりました。
そうしたら、1日1日を丁寧に過ごすっていう意味を実感できるようになりました。
「なんとなく」
で行動するのではなく
感じることを意識して
感じたことに対するアクションをとるようになりました。
感じることを意識すると
なんとなくランチ時間だからご飯を食べるとか
なんとなく時間出来たしテレビつけよっかなとか
「なんとなく」がなくなってゆきました。
そして思う、どれだけ感じずになんとなくやり過ごしてきたんだろう色んなこと。
そりゃ寂しいですよね。
自分のこと感じてくれないなんて。
しかもそんなことを自分で繰り返してたら、
自分がどう感じてるのかっていう
感覚が鈍くなって当然だし
自分のことがわからなくなってしまっても仕方がない。
意識的に自分を感じるって本当に本当に大切♡
ちゃんと自分、感じてますか？
BIG LOVE