素敵な記事を読みました。

1日の終わりを必ず「リセット」するために、私が8年間子どもと毎晩欠かさずにしていること

日曜日は丁度双子座の新月でしたが

新月は自分の願いを叶えやすいと言われていますね。

新月以外にも、アファメーションや先日ここでもお話ししたドリームボード等

自分の望む未来を現実に手にするためにできるアクションはいろいろあります。

でも、どのアクションも自分が本当にそれを叶えることができると

「自分を信頼すること」

「自分への自信を持つこと」

が絶対の条件だと思います。

どうせ叶いっこない

そう思いながらアクションを起こしても

きっと叶うためのチカラの入れ方ではなく

叶わないためのチカラになってしまうから。

今回紹介させてもらっているこちらの記事は

子育て中の方々向けのサイトで紹介されていますが

これは、今からでも私たち自身が自分を愛情で包み込むためにも有効じゃないかなと思いました。

ここからは記事の2ページ目の部分の引用ですが

「「自己肯定感」とはつまり、どんなときでも大丈夫と思えること。

成功を信じるだけでなく、失敗しても大丈夫、そのままで大丈夫と思える自分への信頼です。

受験や就職で挫折したり、誰かにいじめられたり、大きな失恋を味わったとしても、それでも「大丈夫」と思える「根拠のない自信」。


その「根拠のない自信」には、実は根拠が在る。

そしてこのおまじないがその根拠になる、と思うのです。


本人にはその根拠がわからなくていい。
大きくなって、いつしか寝る前のおまじないを忘れてしまう日が来たとしても。

それでもこの子の根っこに、愛された感覚が残るなら。
それは確かな自己肯定感として、この子を守ってくれることでしょう。

この「根拠のない自信」を娘に
プレゼントしたくて、
今夜も寝る前のおまじないを言うのです。」

どんな時でも大丈夫と思えること

失敗したり、つらい想いをしたとしても

大丈夫だと思える根拠のない自信が私たちの歩む道を創るチカラになる。

大人になった私たちだって遅くなんかない。

1日の最後にリセットするために

1日頑張った自分への感謝と

明日も頑張る自分への愛情を

しっかり伝えて抱きしめてあげる♡

きっと変わります。

自分の心の在り方も、目の前に広がる世界も。

私も体感しました。

昔は自分を愛せなかったし、自分に感謝もできなかったけれど

ある時から

「私は私を慈しみ愛します。

 私は愛を受け取り表現することができます。

 いつもありがとう、愛しています。」

毎朝唱えていました。

最初は違和感たっぷりでした。

胡散臭さも、こんなことで何が変わるんだろうかとも思っていました。

でも、気づいたときにはこの言葉を受け入れている自分がました。

そして違和感もなく、自分を愛おしいと思っている自分に出逢いました。

愛で人は変わります。

愛で見える世界も変わります。

自己肯定感というと少し難しい気もしますが

自分を慈しみ愛することと思うと少し心がポッと温かくなりませんか？＾＾

あなたの中に根拠のない自信はありますか？

BIG LOVE