数年前まで、

「自分の思う私」と「人が思う私」との間のギャップが、良くも悪くも大きく

ずっと苦しんでいました。

それに気づけたのが数年前。

それまでは、誰かと自分を比べて「自分がダメだから…」と悲しさや苦しさをそこに落とし込み、だからこそみんなが思ういい自分に”ならなきゃ”と思っていたんですよね。

そもそも人が思う”いい人”って漠然としすぎてますよね。笑
しかも人と比べてしまっていることが違う。
そして、完璧な人なんてこの世にはいない。

自分のこの部分、こうした方がいいよなぁとか、
こういう風に伝えることができたらよりよくなるかなぁとか
自分の思うなりたい自分になるため、今より少しなりたい自分に近づくための努力をすることと

「自分はダメだ」と自分の欠点に×を付けることは違う。

情けない自分も
ドロドロした自分も
泣き虫な自分も
怒りっぽい自分も
元気な自分も
愛らしい自分も
どんな自分も○

この世に唯一無二の自分を、自分がしっかり受け止め認め、愛さないなんてもったいなさ過ぎる！

そう思えたのは、これまで出会ってきた人たち、環境、事柄のおかげ。
ちょっとずつ自分に自信を持てるようになれ
ちょっとずつどんな自分も受け入れることができ
ちょっとずつどんな自分も認めることができるようになった。

それから、人が思う私と、自分が思う私とのギャップが苦しいとも思わなくなったし
ギャップもさほど大きく感じることもなく
感じた時は、逆に「面白い！そんな風にこの人には私は映るんだ～～♪」と楽しめるようになりました＾＾


楽しい♪と感じるまでには、それはしんどくドロドロした想いが渦巻くこともありました。笑
でもそれがあったから、今はどんな状況も楽しむことができるようになってきたのだと思います。

楽しむ余裕がないしんどい状況もあります。
でも、そんなときはいつも「これは（この状況は）今の私に何を教えてくれてるんだろう？」
こう思うようになり、どんなことも学びなのだと思えるようになったことで
苦しさも、しんどさも絶対に自分は乗り越えられると思えるようになりました。


表情筋トレーニングは、しっかりとした表情筋理論と共に、心理学を元に自分のココロのクセを知り、心から笑顔になれるエッセンスを学ぶことができ

潜在美力メイクは、そんな笑顔の自分を自分の骨格にピッタリ合ったメイクを施すことで、より笑顔が輝かせることができる、表現の伸びしろを一気に広げてくれるもの＾＾

ココロとカラダはつながっていることを実感する日々の中で
テクニックだけではなく、心から自分と向き合い続けることの大切さを
私は表情筋トレーニングの師、潜在美力メイクの師からも共通して学んだこと。

テクニックだけでは変化は難しいことも実際自分でもよ～～～くわかりました。
キラキラ輝くためには、内なる輝きが大きくかかわる＾＾

今までの自分の選択や、選択から変化してきた自分を
あとから、なぜこう変化できたのか、こう選択ができたのかということを
裏付けのように学ぶ機会があったことで
これでいいんだ、自分の心から選択することに間違いはないと自信が持てたり＾＾


と、そんなことをここ2日ほど考えていました。
実は2月に体調を崩したぶりに体調を崩して、昨日おとといと寝込んでいました。

最近の体調不良は、心と体のバランスを取るため、そして自己浄化のためのプロセスなのかな～と感じる程、色々な気づきをもらえます＾＾

今回は咳とのどの痛みに苦しんでいましたが、
まさに肺は自己浄化プロセスで症状が出るのだとか。
次のステップを前に、これまでのもう必要でなくなったものを出し切るそんなプロセスなのかな～と思ったり＾＾

病気一つもいろんな角度から感じれる今はそれすら楽しい♪と思えるのが、少し前の自分ではなかったことなのでとっても不思議で面白いな～と思います＾＾


ギャップも、自分の変化も、色んなことを楽しめるようにこれからもどんどんなっていきたいなと思ったりします♪



BIG LOVE



4年ぶりに髪を切ろうかなぁと思い始めている最近。

Instagramを開いてはミディアムボブの髪型で気に入ったものを保存しています^ ^

2ヶ月の海外出張が終わったら、新たなステージにむけてバッサリいっちゃおうかなぁ｡ﾟ(ﾟ＾艸＾ﾟ)ﾟ｡