前週末は表情筋の師匠のもとで新たな仲間たちと学びを深め、
新たな視点、価値観を感じ
改めて自分の視点と価値観を確認し
師匠が創った表情筋トレーニングとマインドを
より深く自分とコネクトできた週末でした＾＾

目の前の人のシアワセのために自分には何ができるのか
そして
自分をシアワセにするために何をするのか

人の為も大切だけれど
自分の為が必ず人のためにつながることを感じる日々です。

心のクセは感情のクセをうみ
感情のクセは表情のクセをうむ。
それがシワとなったり
動かす筋肉が偏ることになり
表情で豊かに心を表現することを邪魔してしまうこともある。

心を解き放つこと
表情筋を理論に沿って鍛えていくことで

本来の自分を表情豊かに表現できる♡


実は自分の表情に笑顔に悩みを抱えている方って多いんですよね。
ただ、その悩みが実は顔の筋肉（表情筋）の使い方がわかっていないから起こっている可能性が高いということに気づいている人はとってもすくないのです。

例えば、

セールスに行っても、同僚が話すと聞いてもらえるのに
同じ話をしていても自分の話を聞いてもらえない　とか

君顔が怖いからもっと人受けしやすいようにしろと上司にいわれた　とか

○○さんは怖そうだから話しかけづらいと言われて悲しくなる　とか

写真に写る自分が好きじゃない　とかとか。。。


この原因はどこにあるのでしょうか？

自分の知識、スキル不足？
自分磨きが足りない？

知識を増やし広げることも、スキルを磨くこと、自分を磨くことも大切だと思います。
自分の心を知ることは自分の感情を知ることになりますし、
そこから変わるものもたくさんあります。
とっても大切なことですよね。

それと同時に表情筋に着目すると
本来の自分を本来の美しさ・かっこよさを出しながら
豊かに表現できるようになり
自分が人に与える印象が「ガラリ」と変わり
自分自身が体感する現実が「ガラリ」と変わります。

人の見た目の印象は人柄の反映のように思えますが
実はそれだけではないんですよね。

不機嫌に見える人も、ちょっぴり怖いな～と見えてしまう人も、感じ悪いな～と見えてしまう人も
ほとんどの人は「この人は表情筋がうまく使えてないんだな～～」とは思わないですよね。

でも実は、心のクセが表情筋の一部しか使わなくしてしまい
使っていない部分が衰えて、
表情豊かに自分の心を顔で表現できなくなってしまっているんです。

ということは、顔の筋肉を鍛えれば
人に与える自分の印象は変えられる！ということなんですよね＾＾


理論知り、理解すればするほど
表情筋トレーニングの必要性と可能性をとても感じます。

笑顔のトレーニングなんてする意味あるの？？

なーーーーーーんて思っていたことがあったのがウソのよう。笑


学んだことをどう伝えてゆくのか。
ここをしーーーっかり考え、スキルを磨き、心を磨き
一人でも多くの方の「自分らしさを表現する」お手伝いができたらと思います。


学びはつきないし
学びは楽しいし
学んだことを表現するのはもっともっと楽しい♪


8月からの長期出張を前に、大阪で講座を開催しようかと計画中です＾＾

決定しましたら、こちらでもお知らせしますね♡


BIG LOVE


梅雨に入りアジサイも満開で