昨日は今年最後の美心スマイル講座でした。
今回も、遠方からお越しくださった方もいて、年齢も幅広くとっても素敵な方々にご受講頂けました＾＾
カウンセリングの延長ではなく、講座としての場でお伝えすると決めた今年の初め。
表情筋という切り口から、ココロとカラダのつながりや、自分らしくあれることにフォーカスをして、自分に返り自分だけの魅力的な笑顔のつくり方を9月から３か月連続でお伝えして来ました。
講座としてお伝えするというのは、グループカウンセリングでお伝えする感覚とは全く違い、私にとっても大きな学びとなりました。
色んなワークをしていたり、お話を進めていくにつれ、受講されている方々の表情が明るくなってくる、心軽やかになってくるのを感じるのは私にとってもとっても嬉しく、ドンドンお伝えしたい！！という活力になってくれました＾＾
頭の中でずっと構想していた講座。
頭の中のシュミレーションを100回するより、1回の実践からの方が確実に多くを学べる。
当たり前のことかもしれないけれど、改めて自分が体験できることで、
行動の先にいた自分とその先に出来上がった現実は
想像以上のものであり
やっぱり行動するからこそしれる喜びと幸福感なのだなぁと実感。
そしてその喜びと幸福感は、次の創りたい現実を未来として見せてくれる＾＾
行動の先の自分と未来はやっぱり、行動を起こさないと味わえないもの。
どんなことも、「できるかできないか」ではなくて
自分が「やりたいかやりたくないか」の基準でまずは行動に移していくことを選びたいと心から思った今年でした。
3か月連続の講座で
お伝えしていきたいこともより明確にもなり
今回の講座からの反省点を踏まえてのバージョンアップもしたい点もみつかり
色んな発見がたくさん♪
2015年も、色んな形で多くの方にお伝えできることを増やし
そしてサポートできる幅も人数も増やしていこうと思います♪
創りたい未来は、小さな勇気と一歩の積み重ね。
そして想像以上の結果、想像外の結果、いろんなものが見えるとき
必ず次に進むべき、いや、進みたい！と思える道が見える。
今年の私の5つのテーマの一つ「行動」。
これは2015年のテーマとして継続していこうと思います♪
テーマで生きる1年は、目標を立てる1年よりも、フレキシブルで、自分の幅を広げてくれるとっても自分にはピッタリの方法でした♪
2015年も引き続き、テーマで生きる1年にしたいと思います＾＾
2015年に向けてのテーマ設定ももうそろそろしなくちゃ♪
講座にご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました！
あなたの笑顔が今まで以上に輝きを増して、あなたの周りにたくさん笑顔が伝染しますように♥
来年も講座を開講いたしますので、ご興味のある方はぜひぜひお越しくださいませ＾＾
BIG LOVE