新しいジムに移り、楽しく厳しい（笑）新らしいステキなトレーナーさんの指導のもとTRXのトレーニングをスタートした9月。

同時に一番苦手で大嫌いだったランニングもスタート。

一ヶ月経過した今日。

35分かかったけど、

歩かずに4.2km走り切れました！！！

5分歩いてはすぐ歩きを繰り返し、20分連続で走れてやったー！と言ってた2週間前からまたちょっと進歩♪

Baby Stepだけど、ちょっとずつできるようになってる自分をすご～いっ！と褒めてあげれて、そんな自分が嬉しくてテンションも上がる♪

やっぱりテーマとイメージで色んなことをチャレンジすることが私には向いてる♪

ちょっとステージアップしたテーマとイメージで10月のトレーニングを進めて行こう^ ^

疲れより達成感でハッピーが勝る夜♡

ゆる～いプラント生活とトレーニングでカラダも内側から変わり、カラダの小さなサインに敏感になれる最近。

お肌の調子もとってもいい♪

お客様たちに新たなものがまた提供できそう^ ^

楽しみ♪

BIG LOVE