ビタミンDはカルシウムの吸収を高め、骨や歯を丈夫にする働きがあります
今日のモデルは知らない猫ちゃん
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ビタミンAやCと違って、適度な紫外線を浴びることによって体内で合成することができるビタミンです
免疫力UPや筋力UP、糖尿病予防、風邪やインフルエンザ予防にも効果があるとか
まだまだ研究中の症例もたくさんあるようです
今後も目が離せないビタミンD
日常生活の中で10〜20分ぐらい日光を浴びるとビタミンDが活性化されるといわれています
季節等によっても違いがあります。
アレルギーの方もいらっしゃるので、All OKではありません
実家に猫がいた頃、完全な家ネコだったのと生まれつき脊椎に障害があり下肢が立たない猫だったので、健康のためによくひなたぼっこを勧めていました。
うっとーしがられていましたが。
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