川越・ふじみ野
心と体を育てる「ベビーマッサージ」
心と体を豊かにする「メディカルアロマ」
家から出られないを利用しちゃおう！
おうちで赤ちゃんと楽しむ方法❤️
保育園や幼稚園が
どんどん休園して
一日中子供たちといる時間が
増えてませんか？
家の中の限られた空間で
子供とずっと一緒
子供たちも飽きて騒ぎ出すし
もえママたちにとっては
苦行そのもの
私も子供たちが小さかった頃は
家で騒ぐ子供たちに
何度発狂したことか
そこで今日は
家にいることを逆に活かして
赤ちゃんとおうちで楽しめる
体を使った遊びをご紹介
息子たちが０歳１歳くらいの頃
冬はマイナスが当たり前の土地に
住んでいた我が家。
冬になると雪が降り
数日外へでられないことが
よくありました。
そんな時
それじゃあ
家の中で楽しめることをしよう！
そう思い始めたこと。
その①
ダンボールでトンネル遊び
歩き始めた赤ちゃんでも
ダンボールをくぐるためには
ハイハイが必要。
腕の力や背筋を鍛えるのにも
とってもいい遊びなんです❤️
出口から出てきた赤ちゃんと
そのままハイハイ競争しても盛り上がります。
その②
布団のお山を乗り越える
これはあくまでもイメージだけど
起きてお布団をたたんだら
ちょっとしたお山の出来上がり
そこをハイハイで登るのって
とっても大変。
ズリバイからハイハイ
ハイハイから高バイへの
促しにもおすすめです
低くすればあんよの赤ちゃんの
バランス感覚を鍛えるのにも
使えちゃう。
ふかふかの布団の上を歩くって
歩き始めの赤ちゃんには
とっても歩きにくいし
足の裏を
しっかり使うこともできるので
土踏まずの発達にもおすすめです
お布団が無理な場合は
クッションをいくつか重ねて
その上をハイハイしても
楽しいですよ❤️
そしてお布団が敷いてあることで
わが家が一番盛り上がったのは
でんぐり返し
１歳をすぎると
立った状態から
頭を床につける姿をよく見るように。
前後にゆらゆらする姿が
見えるようになった頃
おしりを軽くポンと押してあげたら
ゴロンっとでんぐり返しに。
はじめはびっくりしていたけれど
転がる感覚が面白かったようで
何度もやりたがるようになりました。
もちろん首など
気を付けなければいけないこともあるので
心配な場合は
一緒に横にゴロゴロ転がるのも
楽しいですよ🎵
我が家では
家族旅行で旅館を利用した時は
並んだ広いお布団の上を
一緒にコロコロして
たまに私が子供たちの上を
コロコロしながら乗り越えたりして
大盛りあがり
小学生になっても
楽しんでいました
転がることは
平衡感覚を養うことができるので
運動神経抜群な子供になっちゃうかも
家の中でもしっかり
体を動かして
脳も刺激できるので
そのままお昼寝もしっかり
してくれます
なかなか外にもでられない
出かける場所がない
そんなときにこそ
おうちでできる体を遊びを
ぜひぜひ考えて
一緒にやってみてくださいね
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🌱 日本メディカルアロマテラピー協会
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岩永美紀