おはようございます
久しぶりの投稿です。
本日は晴れ。洗濯日和ですが多分夜からですが雨予報も。
早めに洗濯して早めに取り込もう。
春休みもおわり、始業式が９日、すぐに給食だと思い込んでいた私。
１週間の短縮授業の後から給食でした。
午前に帰ってくるから、結局は1ヶ月近くの春休みみたいな感じで。
次の週は疲れてたのか、やっぱり生理も１週間ほどですが遅れ➕なんだか家から出たくない引きこもりな精神状態でしたが、何とか昨日からジムも復活しました♪
1ヶ月近く行ってなかったのでスイミングもいつもの3分の1しかできなくて
体力の衰えにビックリ‼️
なんか納得いかなかったから、ウォーキングだけは長めにしました。気持ちですが
昨日は急遽、夫の知り合いの娘さんと奥さんが、娘の赤ちゃんを見せに遊びに来てくれて、そのまま２家族で外食に。
お酒も飲んだし、寝るのも遅かったから、なんか生理前だし、ダルいしゴロゴロしたい気分。
だから、、、
朝ごはんは、あえて、、、
たくさん、しっかり食べました！
ぜーんぶ昨日からの作り置き。
献立
・ケールと水菜のサラダ、
・玉子とほうれん草
・胸肉の煮浸し風
・煮物
・味噌汁
そぅ。強制的にジムに行けるように👌
これでジムに行かなかったら、夕方には私は後悔するはづ
さて、洗濯のブザーが鳴ったから、家事の始まり🧹
本日も皆様にとって良い１日になりますように！
今日は生理前で何だか寝起きからモヤモヤイライラしたので１日かけて↓こちらのハーブティーで水分補給したいと思います
最近、暑くなってきたので、私は濃いめにお湯で作り、水で薄めてアイスで飲んでます。
