おはようございます
今朝は曇り
お洗濯は乾きにくそうですが通常にお洗濯しています。
昨日からジムに通い始めました。
わたしは子供の頃からスイミングを習っていて、独身時代もたまに泳いでました。
昨日、久しぶりに？10年ぶり？に泳いだら25mのクロールで死にそうになりました、、、
10年で太り、体力も肺活量もなくなり。
今年は体力作りを目標にしたいと思います。
きっと体力作りを目標としてジムに通えばダイエットもできてくると思うので、ダイエット始めますと題名にしましたが、気合いをいれづ、気長にダイエットしたいと思います！
やっぱり続けないと意味がないですもんね！
今朝は昨日の残るの雑穀米と、こんにゃくの味噌煮、じゃこ、やっこ、白湯、オイコスレモン。
コストコでオイコスレモン🍋味があったので買ってみました！
食べやすいです！
普段は無糖にハチミツを入れて食べていますが、レモンがなくなるまでまたリピートすると思います！
本日ももりもり食べてスイミングに行ってきます！
夕方は子供のスイミングの送迎、、、
1日があっという間に終わりそぅです。
本日も皆様にとって良い1日になりますよーに！
