おはようございます
本日は曇り
前日子供達が持ち帰った体操服などと、敷きパットなど、簡単なものだけお洗濯しています。
最近、自律神経の乱れか？疲れていると頭痛が数日続くようになってきました。
年齢とともに不調が増える、、、
本当に毎日の生活に気を使わなければいけないんだなーと実感しています。
若い時のように映画を見ながらファーストフードに、スナック菓子にチョコレート、若い頃は何もなかったけど、今はスナック菓子一袋食べるだけで次の日は浮腫んだり、血糖値が上がったり、、
チョコレートは70%以上のものが体に良いとカカオを気にしたり、、、
今でもやろーと思えばファーストフード➕スナック菓子➕甘いものの組み合わせはできますが、体調の、変化が怖くてできません
ただ、全部好きなのでファーストフードのみ、お菓子のみ、などはたまーに食べています♪
我慢が1番良くないし
先日コストコに行ったら「数量限定スターバックスホットチョコレート」というかのがあり、私、寒くなると外でハーブティーやココアを飲むのが好きなんですね。
ホットチョコレートなんて特別な飲みもの！
しかもスタバ！数量限定！
見つけた瞬間、何も考えず衝動買いしました！
帰宅して缶を見ると70？
カカオ70%？
牛乳と書いてありましたが豆乳で飲んでみました。
思っていたホットチョコレートではなく、全く甘くないココア。
甘さが欲しければ森永などのココアと混ぜて飲むのもありかな。
スタバのように生クリームを浮かべたら美味しいかな。
チョコレート効果のような甘さのない苦味のあるホットチョコレートでした。
甘々なホットチョコレートを思い浮かべて飲んだので衝撃でしたがこれはこれでかなりアリです！
体に良さそう🤗
缶も可愛いし、次回コストコに行ってまだあれば、リピートします
本日も皆様にとって良い1日になりますように！
