おはようございます
本日は曇り。
いつも通り洗濯はしてますが最近のお天気、、、
突然の豪雨。
一瞬でベタベタ
先日もお布団やってしまいました
今日は美容院に行くのでトラウマで部屋干しに変えてから外出しよーか。
迷い中
さて、今朝の朝ごはん。
相変わらず親知らずを抜いたため、まともにご飯を食べれません。
なので、スムージー
本日のスムージーは、飲むヨーグルト、小松菜、甘酒、コストコのフルーツ、プロテイン、バナナ、冷凍ほうれん草。
最近、甘酒も取り入れています！
今日はスムージーと納豆1パックが朝ごはんです！
スムージーだけだと体を冷やすので寝起きに白湯、朝家事の後はハーブティーでゆっくりティータイム。
スムージーをほぼ毎日飲んでいますが、朝からダルくて動けないとかもなく、朝から食べ過ぎにもならないので程よく体も動かせて良い感じです！
本日も皆様にとって良い一日になりますように！
