おはようございます
今朝は曇り。今日は雨だと思ったので昨日洗濯したので今日は洗濯なし
昨日は多分排卵日で今日は
pmsでしょうか。朝から排卵後に良くなる症状が出てだるいです。
そして気圧か頭も締め付けがあります
こんな日はゆっくりするのが良いかもですが、気持ちは生理前のせいかソワソワ。
今日はゆっくりですが体操の予約をしているので行ってみたいと思います。
さて、今日の朝ごはん。
朝から体調不良があったのでこんな日こそ体に良いものと思い、まづは白湯、ファンケルのケールスープ、野菜たっぷりサラダ（ミニトマト、ブロッコリー、きゅうり、ベビーリーフ、レタス、鶏胸肉）コストコのモーニングロール１つ。
ハーブティーのwoman。
少しゆっくりして今日は体操で気分転換してきます。
本日も皆様にとって良い1日になりますように！
