(無いことが重要？)
セミナーやカウンセリングなどに行って
一時的に気分が晴れたり
なんかモヤモヤしていたことが、すっきりしたような気がしていたのに…
やっぱり、ふとしたときに
【あーうまくいかない…】
【なにも変われない】
【私には出来ない】
なんて、思う事があるかもしれません。
だからって、私はやっぱり駄目だ
なんて落ち込む必要もないし
そんな時もあって当たり前。
そんな時は、
【感情を大切にしてみる】
そんなことを意識してみるだけで
いいと思います。
悲しいな
辛いな
寂しいな…
それを握りしめていないで
誰かに話してみるのも
良いかもしれません。
私の場合
幸せなハズなのに
何故か、問題を探してしまうクセがあって
勝手に思考で
あれがない
これがなかったら…
なんて、不安な材料を探してみたりしていました。
でも、
【既にある】
に目を向けてみる。
苦しいことも
何で～
ありえない～も
無くならないのは
あなたがそれを探していませんか？
あなたの周りには
沢山の
【ある】
が隠れているよ
そんなことを探してみても
いいハズですよね。
【ある】もちゃんと認めてあげる私に
そろそろなっても、いいよね