個人コーチングの効果

先日受講したNLPの講座で、

それなりに分かっていることが、

明確に分かる瞬間があり、非常に勉強になりました。

具体的に言うと、
個人コーチングの効果＝考え方のプログラムの書き換えるができる
という事。

それを改めて学ぶことで、

今後、コーチングのクライアント様に提供できる内容が、

ブラッシュアップされました。

「頭では分かっているけど、どうしても○○ができない」といった課題で
コーチングを受ける方は多いのですが、

理性では○○しなきゃいけない（してはいけない）と
分かっているのですが、
潜在意識レベルでは、そう思っていないようです。

だから、そのプログラムを書き換えるといい訳です。

コーチングでは、
理想の自分に近づくために、

行動を通して、ちょっとずつ変えていく、という手法をとります。

できるところからやってみるために、
できそうなやり方を見つけたり、
身近な人にサポートしてもらう方法をとったり。

最初は違和感のある自分の新しい行動ですが、

しばらくの間、今までの自分と違う行動パターンを取ると、
それがしっくりくる時が来て、

一歩成長している自分に出会えます。

これは、本当です！！！

顕在意識ではNGと分かっていても、
潜在意識ではOKとしてしまいがちな事は、人それぞれあります。
①ついつい食べ過ぎる
②ついつい飲みすぎる
③ついつい煙草を吸う　など。

★その悪い癖を直したいと言いながら、その癖が心地いい

人は、自分の悪い癖をと分かっていながら、
自ら『もうちょっと食べる』、

自ら『煙草を購入し、火をつける』という行動を選んでいる。
そんな人の潜在意識の影響力の大きさに気づかされました。

■煙草を辞めたい！と言いながら、自販機にお金を入れ、煙草を買う

■ダイエットしたい！と言いながら、新発売のお菓子を購入する

そんな悪癖を卒業したい方、

是非、コーチングを受けてみてください。

何が何でも、悪癖から卒業させてみせます

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