今日で、サインバルタに変更して28日が経ちました。

今日、28カプセル目を飲みました。

そして、コンスタンを常用から頓服に変更して３週間。

３週間の間に一度も飲んでいません

そして、そして、昨夜は久しぶりにぐっすり眠れました

あとは、サインバルタでこのまま安定してくれる事を願うばかりです

そんな今日は、用事を済ませて友達とランチして、

喋りまくって、久しぶりに一人で岩盤浴に来ています

冬休みに入ったから混んでるかな？と思ったけど、意外と空いてました。

良い汗がかけました

温泉にも入って身体がポカポカです

気持ち良かったー

さて、明日から

また頑張るぞ

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