考えすぎな傾向のある人へ | 晶子の陽だまり語り

晶子の陽だまり語り

HSPを生きやすくするエッセイストです。
ゆっくり自分のペースで生きていっています。
頑張りすぎているみなさまにエールを送っています。
休むことの大事さを訴えていきたいです。

こんにちは。

 

今日も拙著からお役立ち文をお送りします。

 

 

自分が何を感じているのか、よくわからない」
「本当はどうしたいのか、考えすぎて決められない」
そんなふうに、心が疲れてしまっているのです。

 

 

でも、これはあなたが「弱い」からではありません。
たくさんの刺激やプレッシャーの中で、必死に自分を守ってきた結果なのです。
だからこそ、まずは自分のこれまでの頑張りに気づいてあげてほしいと思います。

『落ち込みやすい、傷つきやすいあなたが生きやすくなる傾向と対策』より

 

 

この言葉、昔の自分に届けたいなと思いました。

無理をしている方へ、そっと置いておきます。