ごきげんよう。

Julieです。

 

 

先日から、

「ほめほめノート」を、

書きはじめました。

 

 

（画像はAmazonさんからお借りしました）

 

 

自分で自分をほめることを、

１０個書き出します。

 

最初は、

１０個も書き出せるかなあ～

と、こわごわでした。

 

 

ヒントをもとに書き出していったら、

わりと簡単に１０個書くことができました。

 

 

今のところ、毎日書き出すことができています。

 

 

人から褒められなくていい。

自分くらいは自分の応援団になろう。

 

 

そんな気持ちで、

些細なことから、

うんと頑張ったことまで、

ノートに書き綴っています。

 

 

１か月経過して、

真っ黒になったノートを、振り返るのが、

今から楽しみです。

 

 

このノート、

書き心地がすごくいいんです。

ノートの素材にもこだわりを感じます。

書いていても心地いいです。

 

 

このノートに向かうときは、

ポジティブになることができるので、

この瞬間を大事にしていきたいです。

 

 

今日も読んでいただき、

ありがとうございました。

 

 

明日がいい日になりますように。

Julie。