こんにちは。山本真弓です。
今日は朝から小話をひとつ…＾＾
まず、自分の
心のコップを満タンにする
といいらしい。
…と言われていますが、
それはわかるけど、
結局、コップを満タンにするのって、
日常的には
どうすりゃいいのさ？
…って思ったこと、ありません？？
これこれ、これですね！
今日はそんなコップ迷子さんのために（笑）
私がやっている「心のコップを満タンにするために実践してること・その①」を書きたいと思います！！
気になる方はお付き合いください(￣∇￣)
・・・・・
というのも昨日ですね、
長女&三女と一緒に
近所のパン屋さんに行ったんですよー。
で、長女はパンと一緒に
レモンジュースも買ったんですね。
で、レジを済ませて、
車のエンジンをかけて、
「さあ、シートベルトして〜」
と言いかけたそのとき、
長女がすかさずこう言ったんです。
「ママ、さっき買ったレモンのやつ
今飲んでもいい？」
こう言われて、まあ、普通なら
「いいよ〜」と言うところだと
思うんですよ。
でもですね、
一瞬、私の中でちょっと考えたんですよね。
え？
家までほんの2分でしょ？
ちょっと我慢すればすぐ家だよね。
すぐ飲めるよね？
今車の中で飲む必要あんの？
帰ってからゆっくり飲めばいいじゃん。
パン食べながら飲むんじゃないの？
ちょっとぐらい我慢すればいいんじゃないの…？
…と、
こんな感じで思考が畳み掛けてきたのですが（笑）
ふと思ったんです。
あ…
今、
今、
今、
今この瞬間のこの子の本音は
「今飲みたい！」なんだよね？
と思ったので、
娘の「今この瞬間湧き上がった本音」を
叶えてあげることにしたんです。
たった2分我慢すればいいのに、
って思うんですが、
今の場合、車で飲むことに
何も問題なんてないわけですよね。
それなら、「家に着いてから飲め」というのは
私の勝手な都合だよなぁ、と。
今飲みたくて今買ったレモンジュースを
今飲めてごきげんな長女。
たかが「2分」の話ですが、
この2分を我慢することで
その瞬間に湧いた自分の望みに
蓋をしてしまっているんですね。
ええ、ジュース1本の話です＾＾
でもね、日常ってこういう
「ちょっとした我慢」とか
「仕方ない、と本音をごまかすこと」を
けっこう無意識にやってしまっていると
思うのですよ〜。
つまり、その少しのごまかしが
積み重なると、
自分を大事にできてない、ということなので
コップからチョロチョロ水漏れしてるのと同じなんですよー。あぁ、もったいない！！笑
ま、場合によってはジュース飲みたい！って
思っても無理な時もあると思うし、
毎回望んだ通りの結果に
ならないこともあるのですか…
通るか通らないかは別として、
こうしたい！
って湧いてきた本音を
言うだけ言ってみる。
できるだけ動いてみる。
ジュース飲みたいと言うだけ言ってみる。笑
そんな感じで、
ふだん、無意識でやってしまってる
小さなプチ我慢をやめる。
そうすることの積み重ねで
その瞬間瞬間の自分は
ごきげんになり、
ごきげんでいるから
ごきげんな現実を
創り出せる。
その繰り返しなんです。
ちなみに今日は講座のため埼玉に向かってます！
暖かくなるとの予報だったので
カーディガンいらないかな〜
荷物になるしな〜
…と、また先のことを優先して
思考が畳み掛けてきたのですが（笑）
ん？
待って待って、
「今」は寒い！
と思ったので、今のわたしを優先して
カーディガンを着ました＾＾
今、寒くなくて快適♡
あとのことはあとで考えます！笑
という感じで
小さな我慢をやめて
「ごきげんな2分」を増やすことで
コップからチョロチョロ水漏れするのを
ストップさせてあげようという小話でした！