インプットされる情報が変われば
気持ちが変わります
怖いニュース
不安を感じる記事
ばかりに触れれば
そりゃ・・・落ちますよ・・・
それが近しい人の言葉
同じ場所や同じ人
同じ環境にいれば
どうしても
いつもおなじインプットになりがちで
それが不快なものだったり
心地よくないもの
マンネリしているなら
どんどんネガティブになったり
落ち込んだりしてしまいます
（幼少期にそんな経験された人が多いかな）
大人になった今
意識すれば行動さえすれば自分で選べる
わたしたちが
悩んでいるときって
偏ってることが多い
偏ってるから
バランスが斜めになってしまう
フラットな状態って
平坦だと思うかもしれないけど
実はゆらゆら揺れて
バランスが取れてること
だと私は考えます
意識せずに
それができる人もいるけれど
でももし
偏ってるかもとか
バランス取れてないなぁと
思うなら
自分にとっての
元気がでるニュースや
ほっと安心する記事を
心地よい情報を
インプットしてみましょう
気持ちが変わればより行動も変わる
私は美しい景色が好き
あなたは？
あなたの好きな場所
自然や動物
心地よい人たち
愛に行きましょう
自分の状態を知り
足りないものを見つけて
違う環境
新しい出会い
あえてチャレンジ
することも
突破口になることがあります
最初の一歩は
とてもとても勇気がいるね
特に心のことはね
すごく勇気が必要だったりすること
知ってる
抜け出したい
その想い
さいごはエイヤーです
人は人に傷つくけれど
人は人によって癒されるから
大丈夫
私は怖くないよ
痛みを知っているからこそ
優しく寄り添えると自負しています
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