COCOBRI

こんにちは😃

もうすぐ、こんばんは…かな😅💦

今日は、ランチを横浜中華街へお粥の謝甜記へ。その後のスィーツには、いずみの駅の台湾スィーツ。

その後、小田原の万葉の湯へ…。

思いつきに行動を…👍

今日の始まりは、これも忘れていた上州屋😁👍

8月26日〜29日…くじ引きをやってました😁😁

８枚中、なんと………………１等１枚、３等３枚、４等４枚当たりでした🙏😁😁😁

上州屋でしか使えませんが💦💦👍

ここ最近は、伊東まで海釣りでした。９月はちょい休みにして、10月以降のイカ釣りですね…。

イカ釣り…エギングです👍

アオリイカが釣れたら嬉しい😊ところです。

その場で食べちゃうか…でも、アニサキスには注意しないとね😅💦💦

あとは、川…かな。

ヤマメやイワナなんかも釣れたらいいかも😁👍

キャンプ🏕と釣り🎣…

自然の中で過ごすのが一番👍

自律神経のバランスを調整するのも、実は自然の世界にヒントがあります。

太陽と共に生きる…です。

生活とは、生きる活動です。どの様に生きるか…ですね。

その人の生き方が、その人の自律神経に影響するわけです。

生き方は、仕事にも遊びにも、至る所に現れます。

もちろん、何気ない所作にも現れます。

小さなところを意識して、バランスとって調和させる事ができたら…いい感じになります😁👍

自律神経を整えて免疫力を高めましょう👍

免疫力を高めるには…自律神経の調整が鍵❗️

①腸活（食事）

②生活（活動と睡眠）

③メンタル

この自律神経の調整には、この３つが大事です。

これを、来月の9/15の講演会内容にします👍

コロナに負けない、心と体…

自律神経が崩れていては、マスクも手洗いもワクチンも効果なし😱💦💦