最近HRT治療が効いて

体力も気力も出てきました

 

疲れ切って何も出来ないのは

自分の体力の無さだ・・・

 

と勝手に思っていたけど

更年期の影響だったと知り

動ける毎日に幸せ感じています

 

 

先日もママ友と

２時間のハイキングに出かけて

 

ちょっと前の

疲れ切ってた自分からは

想像出来ない毎日

 

 

というわけでー！

 

独立記念日の今日は

やっぱりハイキングです。

 

自然は偉大♥️

 

 

 

 

私好みのトレイルを発見✨️

 

 

 

 

私は、人がやっと１，２人通れるような

狭いトレイルをクネクネと歩くのが好き。

 

 

 

開けたトレイルは

先が見えるのでつまらない！

 

この先に何があるんだろう？

というワクワクさが好きなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歩いた後はランチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オニオングランスープ。

 

 

 

そうそう。

 

アラスカの旅行に行った後

エネルギーが調整されたようで

何でも食べれるようになりました！

 

この数年は

お肉やチーズを食べれなかったけど

今は食べれる♥️

 

 

 

 

 

ツーリングの人がたくさんいました。

 

 

 

 

 

 

 

昨日は

娘のサマーキャンプがお休みだったので

モフ子と３人でバルボアパークへ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさん歩いて休憩♫

 

 

 

 

 

 

素敵な場所ばかりの

サンディエゴ♫

 

 

 

 

 

こうして動けることに感謝です🙏✨️

 

 

今日も読んでくれてどうもありがとう♥️