本日は、午後２時から！
まだお席ありますよ(*^^*)
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２記事目
三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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最近、また
自分責めが止らない
自分に〇をつけることができない
どうしても誰かと自分を比べてしまう
自分が情けない、変われない
というようなお便りを
あちこちでいただいています。
で、これって多分
基本のところができていないからじゃないかなぁと思うのです。
人ってそんなに簡単に変われないものなのだから
数年前の自分と比べて、少しでも前に進んでいたら
それは大きな花丸なのだけれど
それさえもできなくて
どうしても自分責めに走ってしまう人は
多分ゴミ出しができていないのだと思います。
人って、外に出せないと
自分を責めるのですよね、、、、
子供の頃から
言いたかった言葉や誰かの愚痴、不平不満
それをあなたのお腹の中にずっとためているから
だからあなたの中がゴミだらけになってしまって
あなた自身が、あなたに腹が立つのです。
そんなゴミだらけの自分を責めるのです。
のみ込んだ言葉は自分に返ってきます。
人の愚痴や不平不満は断らなければ自分に入ってきます。
ちゃんとゴミを外に出さないから
それが自分責めにつながっているのです。
まほうのコトバを呟いたり
心の仕組みを学んだり
勇気を出して、行動するよりも、先に
まずはゴミを出すこと。
そこからスタートですよ。
汚い言葉を出しちゃいけないと思っていませんか？
ネガティブ発言をしちゃいけないと思っていませんか？
それをお腹の中にためているから
自分に〇やオッケーがなかなか出せないのよ。。。
心の土台作りをする前に
まずはゴミを出しましょう。
ある程度のゴミ出しをしてから
あなたの中を整えていきましょう。
クローゼットも同じよね。
古くなった服をパンパンにためていたら
それを見ているたびに嫌になってしまいます。
新しい服を買おうと思っても
クローゼットがいっぱいだから
しまう場所がなければ諦めてしまいます。
あなたの中、あなたの人生も同じ、、、
ゴミ出しは体が動けなくてもできること。
悲しかった
寂しかった
腹が立った
あんなこと言われたくなかった
どうしてあんなことされなきゃいけないの
痛かった
やめて欲しい
私のせいじゃない
聞きたくなかった
あなたのせいでこうなった。
自分責めばかりしている人は
他人を責めることもやってみましょう。
逆に、それをしていないから
いつまでたっても自分に返ってきてしまうのだから、、、
ニセモノの感謝で
ゴミをオブラートに包んだつもりでも
それはなくなっていないのです。
ちゃんと恨んで
ちゃんと憎んで
ちゃんと出して
まずはそこから、、、
やり方がわからない人は
聞きに来てね。
近いうちに
久しぶりにオープンカウンセリング開催します。
来月以降
スクール生以外
新規の方の個人セッションも若干名受け付けます。
本気でなんとかしたい人は
伴走させていただきますので
ぜひご案内をお待ちくださいね。
こちらは、かなりがっつりあなたに伴走しますよ^ ^
昨日の岐阜駅前の空を撮っていたら
友達が映り込んだ( *´艸｀)
募集中の講座等
エリージアムカウンセラー養成コースは
次期は８月スタートです。
無料体験説明会は、あと２回！
早割募集スタートしました！
お申し込みいただいています。
これから活動したい人もどうぞ。
現在個人セッションは
スクール生のみとさせていただいています。
新規、リピーターの方は
枠が空きましたらお知らせさせていただきます。
岐阜会場での様子
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