三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
７日間無料メール講座
「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
あなたが一番やってはいけないこと。
そして
一番やってはいけないことだけれど
ふとすると、やってしまいがちなこと。
それは、自分を責めること。
ただでさえ、私たちは
反省するのが好きな生き物で
あの時、どうしてあんなことをしたんだろう
あの時、どうしてあんなこと言っちゃったんだろう
そうやって、自分を責めがちです。
そして、そんな私たちなのに
心の学びをしたりすると
もっと早く知ればよかった
どうしてもっと早く動かなかったんだろう
どうしてもっと自分の味方をしてこなかったんだろう
どうして大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをしてしまったんだろう
苦しかったのに、どうして笑顔を作ってきたんだろう
そんなふうに
今までの自分を反省したり、責めたりする人もいます。
それをしないであげて欲しいのです。
だって
あの頃の子供のあなたの相手は大人なんです。
大人に放り出されたら
子供だったあなたは生きていけないのです。
一生懸命自分の命をつなぐために
自分を抑えて、周りに合わせてきただけなのです。
だから
「頑張ったなぁ。私。」
「よく生きてきたなぁ、私。」
以上。
自分を責めるところじゃないですよ。
何歳からでも
今気づいたなら
今から始めればいい。。
今から
あなたがあなたの味方をしてあげればいいのです。
大丈夫じゃない時は
「大丈夫じゃない」と言う。
悲しい時は、笑わない。
幸せになるために
「先に笑顔を作る」と言う考え方もあるけれど
もちろん、それも大事だけれど
たくさん我慢をしてきた人は
まずは、笑顔を作ることよりも先に
寂しくて悲しくて辛かった自分に
ちゃんと寄り添って
その自分を表現してあげてください。
悲しい時、つらい時は
まずは泣くんだよ、、、
笑顔を作るのは
そのあとの話。。。
それが結果的に早く
あなたが内側から満たされて
心の土台作りができて
たくさんあなたが心から笑えるようになることなのです。
「笑顔で乗り切るのが大事。」
という
今まで信じてきたことを
一度疑ってみてね。
何かヒントになればうれしいです。
あなたが心から笑える日が
少しでも早く来ますように、、、
募集中の講座等
エリージアムカウンセラー養成コースは
次期は８月スタートです。
無料体験説明会は、本日１１：００～を含めてあと３回！
コース開催日程
詳細はこちらからご覧ください。
リピートしてもらうためのビジネス講座
現在個人セッションは
スクール生のみとさせていただいています。
新規、リピーターの方は
枠が空きましたらお知らせさせていただきます。
岐阜会場での様子
高松会場での様子
