★何に時間を使うか。何を習慣にするか。

限られた時間を何に使うかは

 

今の私にとってはとても大事。

 

 

 

 

そして、同じ時間を過ごすのなら

 

自分の心が喜ぶことに

 

時間を使いたいなと思うのです。

 

 

 

 

そして、自分の心が喜ぶことを

 

習慣にしていけば

 

心が喜ぶ時間が増えていって

 

毎日が楽しくなっていくと思うのです。

 

 

 

 

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三世代連鎖の共依存関係から抜け出した

 

もとアダルトチルドレン

 

 

 

 

心の解放カウンセラー

 

エリージアムのつぐみです。

 

 

 

<<エリージアムとは>>

親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が

自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。

 

 

 

 

 

昨日はついたちまいりに出かけました。

 

 

 

 

台風が来ているなんて、信じられないほど

 

真夏のように、熱いお天気の日。

 

いつものように、7社回りましたよ。

 

　

　

　

写真はそんなにたくさん撮っていないけれど

 

７社のうち、６社は祝詞を上げているときに

 

風が吹いたり、日差しが強くなったり

 

なんだか歓迎してくださっているようでした。

 

１社だけは、なんだか、シーンとしていて

まるで神様がいらっしゃらないか

寝てらっしゃるのかなという感じでした。

そんなことあるんだろうか、、、

今度聞いてみよう。。

 

 

 

 

 

 

歩いているときに、彩雲を見つけて嬉しくて。

 

けど、スマホを取り出している間に

 

ほとんど消えてしまいました。。

　

 

 

名残りがうっすら、わかるかな、、、

 

 

こちらは

 

最近、参拝客が多い割に

 

なぜかシーンとしていたところ。。

 

 

 

この階段を、同じ速さで

 

休まず上まで上がれるかどうかが

 

1つの私の足腰の健康の目安。

 

上がれたことを、毎回神様に感謝しています。

 

 

 

 

こちらは花手水があったので

 

綺麗で、思わずパチリ。

 

 

 

癒しの音もどうぞ。

 

 

ついたちまいりは

 

もう何年も続いている習慣だけれど

 

毎月のこのご挨拶は

 

私の中でとても大切な時間です。

 

 

 

 

何かの目的のためと言うよりは

 

習慣化しているので

 

逆に、この時間がないと気持ち悪い感じ、、、

 

 

 

 

最初は、慣れないことでも

 

続けていれば

 

習慣になって

 

そういうものになってしまいます。

 

 

 

 

それは、心のあり方や考え方や

 

お仕事でも何でもそう。

 

 

 

　

だから

 

嫌な気分になることは違うけれど

 

いい気分になることは

 

慣れるまでしばらくは続けてみるのって

 

大事なんだろうなと思います。

 

 

 

 

 

昨日はお天気も良かったので

 

暑かったけれど、気持ちが良くて

 

良いお参りができました。

 

 

その後、こんな景色も見に行きました。

どこのお城かわかった人はえらい！

 

 

 

あなたの心が喜ぶことはなんですか？

 

 

 

 

何を見ている時ですか？

 

何をしている時ですか？

 

誰と一緒にいる時ですか？

 

 

 

 

あなたの残りの時間を

 

何に使いますか？

 

 

 

 

全部自分で決めていいんだよ。

　

　

　

　

そして、あなたの心が喜ぶことは

 

ぜひ習慣になるまで続けてみてね。

 

 

 

 

幸せ体質になっていくコツですよ^ ^

　

 

 

 

6月も、どうぞよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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