雨ですね、、、
お出かけには残念なGWですが
いかがお過ごしですか？
明日は雨が強くなるみたいなので
気をつけましょう。
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
７日間無料メール講座
「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
共依存関係に苦しんでいる人はいませんか？
先日の「親離れ・子離れ講座」でも
結局共依存関係にあるから
親離れ・子離れできないので
じゃあどうしたら
その共依存関係から抜け出せるのかについて
その方法をワークなどで体験してもらいましたが
これって、親子関係だけじゃなくて
パートナー関係でも
友人関係でも
どこでも起きうることなんですよね、、、
私たちの年代だったら
介護する親との関係もそうだし
職業柄、こんな場所でも起きるのです。
私たちカウンセラーも
「クライアントさんを助けようとしないこと」と
教えてもらったけれど
まさにそんな感じ。
カウンセラーは助けるんじゃなくて
その人が自分の力でそこから抜け出せるよう
フォローやヒントを出してあげるだけなのです。
だから、共依存関係にある人は
まずは自分の内側
ハートの自分と思考の自分を仲良くさせて
自分を満たして
（これが最優先）
自分と他人の間に
しっかりと境界線を引いて
自分の世界は自分で守れるようにしましょう。
それが共依存関係にならないコツです。
誰かを助けようとして苦しくなっている人は
参考にしてみてね☆
こんな世界が理想の世界。
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