★「何があっても大丈夫」になったら最強。

今日はありがとうございました。
わたしはまだ拗ねてんだぁと思って、話しを聞いてもらい気づきました。

このコントも、そろそろ終わりにしたい。

やっぱり子どもの頃の癖は根強いですね。

つぐみさんの講座は何度受けても、新たな気づきがあり、忘れていたことの復習になります。
子どもの頃、アトピーで身体を掻きまくっていたのは自分を責めてたんですね。

自分の感情の葛藤を相手に向けるか、自分に向けるか。
ここがわたしは自分自身だったってことにも気づきました。


つぐみさんに話しをきいてもらうと、感情を紐解いてもらえるので、わたしの心のモヤモヤがスッキリしました。

最近なんだか、スッキリ眠れない日が続いたので、今日は眠れそうです。

つぐみさんに話しを聞いてもらうとなんで涙がでるんでしょうね。
また私のハートの子が癒されて、こんな私でいいよねっていってもらえた気持ちになりました。

オセロの話、腑に落ちました。

私のダメだなぁ〜と思ってる部分も、こんな私でいいかぁと呟きながら、脳に定着させていきたいです。

いつも貴重なお話をありがとうございます！

御参加ありがとうございました。

自分責めに気づいたら、あとはやめていくだけ。
たくさん「それでいいよ」と自分に言ってあげてっくださいね☆
 

今日は「親離れ・子離れ講座」を教えていただき、ありがとうございました。

実はこのような講座は初めてではなく、違う方のを受けた事もありますし、セッションも受けたりもしてきました。

それでだいぶ生きづらかった自分を解放できて楽になってはいます。


ですが、つぐみさんのメルマガやブログを読んで、つぐみさんのことがずっと気になっていたので、今回申し込ませていただきました。

そういう方、多いです＾＾


ホワイトボードの解説はとってもわかりやすかったです。

私からの質問の返答も、私が思い込んでるところを明確にしてもらったので、『あ〜、そこなんだ』と腑に落ちました。

父の事が大好きなのは認めていたけど、それを本人に伝えるなんて、そんなこと…。

この歳で恥ずかしいし、しかも自分が嫌いな状態の父なのに、そんなこと言ってやるもんか！って思ってました。

今日教えてもらった事を復習して、自分に力をつけて、すぐには無理でもいつか父に伝えてみようと思います。

つぐみさんとお話しできて良かったです。
ありがとうございました。

御参加ありがとうございました。

苦しい理由はいつも一つ。

ハートの子の声を、ちゃんと聴いて叶えていないからだけなのです。

ぜひ勇気を出してチャレンジしてみてくださいね☆
 

「そうなんだ」ということがたくさんで、あっという間の時間でした。

イラストを使った説明がとても分かりやすいです。

声に出すワークの時、途中から涙が出てきて、自分でもびっくりです。(言えると思ったので、、)
「怒り」の言葉を出すことを、これからも続けていきたいです。

言葉に出した後、体が軽くなるというか、そんな不思議な感覚もありました。

ワークの時だけノートを使うということも、
つぐみさんの話や、自分の気持ちに集中できて良かったです。

最後の質問の時間でも、他の参加者の方の話を聞きながら、自分と重ねて聞いていました。

申し込んで良かったです。

始めから最後まで、とても濃い素敵な時間をありがとうございます^ ^
 

自分の気持ちに寄り添ってあげると、身体がちゃんと反応するようになっているのです。

そして身体もも軽くなる、、、

そこに気づいていただけてよかったです☆、、

昨日感想を送らせていただいたのですが、あの後大きな変化がありました！すごいです！

寝ている時なんですが、体と心が喜んでいるというか、一致したような感覚になりました。

起きてからもさらにその感覚が強くて、
「何があっても大丈夫」
絶え間なく心から湧き上がってきています。

適当な言葉を見つけることが難しいのですが、どうしても伝えたくてまたメールさせていただきました。
ありがとうございました。
 

うれしいその後のご報告もありがとうございました＾＾
 

つぐみさん、たくさん教えていただきありがとうございました。

今回の講座を受けて、自分が少しずつ前に進めていることが分かり、ほっとしたし、自信が持てました。

自分が思考中心で生きてきたことが分かった時は愕然としたけれど、ここまで生きてきた自分に心から「よく頑張ってきたね。よく生きてきたね。」と改めて思えました。

ハートの声が分からなすぎて辛くなることもあったけれど、生活の中のささいなことから１つ１つ、「本当はどうしたい？」と自分に問いかけ、その気持ちをそのまま行動に移しながら、これでいいのか？とも思いながら進んできました。

結果、気づいたら親や子や周りの人との間に境界線が引けていました！
もし講座を受けていなかったら、できていることに気づかなかったでしょうし、これでいいんだと自信を持つこともできなかったと思います。


まだまだ今までの生き方が根強く、たくさん壁にぶつかることもあるでしょうが、これからも自分を大切にしていきたいと思います。

こんな私ですが、これからも引き続きよろしくお願いします。

久しぶりにつぐみさんの講座を受けることができてよかったです！

変化に気づくことができてよかったね＾＾

境界線が引けたら、あとは自分を楽しく生きていくだけなので、これからも人生楽しんでね！