強くなろうとしなくてもいい。
弱い自分のままでいいのです。
強くなろうとしている人は
本当は弱い人。。。
本当の自分じゃない人になろうとすると
しんどくなるよね、、、
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三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
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私もしんどかった頃は
ずっと母のように強くならなければならないと思っていました。
けど、頑張っても頑張っても
母のようにはなれませんでした。
けど、今はわかります。
母は、本当はとっても弱い人なんですよね、、、
だからこそ
強くあろうとして
弱さを見せない人だったのです。
（今でも絶対に見せようとはしませんが、、、、）
そもそも、人は両面持っているのです。
だから、強くなろうとしているあなたも
本当はそのままで
強いところもあるのですよね。。。
けど、どうして強い部分が出てこないかというと
その理由は一つ。。
今の弱いあなたに×をつけているから、、、
もう一人の強いあなたを見つけてあげるために
まずは弱いあなたを受け入れてあげましょう。
最初にすることは
「自分に×をつけるのをやめる」
ということ。
〇をつけてもらった人と
×ばかりつけられた人と
どちらが自信を持って強くなっていけると思いますか？
あなたの一番の味方はあなたです。
自分のことは
自分が一番応援してあげると決めましょう。
どんな自分のことも
〇をつけてあげると決めましょう。
生きづらさは
自分が自分に✕をつけた瞬間から始まります。
自信のなさ、自己肯定感の低さも
自分が自分を否定することから始まります。
そして
自分が自分に✕をつけている限り
あなたは弱くなって
周りの人には責められ続けます。
正確には、責められていなくても
責められているように聞こえたリします。
責められ続けて
強くなれるわけないよね、、、、
だから
弱くていいし
そのまんまのあなたでいいよ、、、
そして
弱いまま
しなやかだけど強い竹のように
どんどん強くなっていこう(*^^*)
今日はこれから豊橋ランチ会。
お会いできるみなさま
どうぞよろしくお願いします。
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そのままのあなたで大丈夫。
内側からの自信をつける二日間。
４月より個人セッションは
スクール生のみとさせていただきます。
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