最近、寝るのが遅くて
昨夜も娘と時間を過ごしていたら
今朝一度目が覚めたものの
二度寝してしまいました。
世代間連鎖で苦しんだ
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
私は『助けて』『手伝って』が
どうしても言えませんでした。
だからフルタイムで仕事や育児をしながらも、
家事は全部やっていました。
たまに旦那さんがやってくれようとしても、
『私がやるからいいよ』
って怖い顔しながら断ってましたよね💦
パニック障害を何とかしたくて、
エリージアムに通っていたころ、
家でパニックが出た時に、
初めてそばにいた旦那さんに
『助けて』って言えたんですよね。
そこからですね。
やっと甘える、助けてもらう、人を頼るが
できるようになり始めたのは・・。
で、
自分がやりたくないことを少しずつ、
手放して行って、
今では家事も料理以外は
ほとんど旦那さんがやってくれるようになりました。
料理も作りたくないなって思う時は、
惣菜買ってきたり、
外食します。
手放しながらも初めはザワザワしてたけど、
今ではザワザワすることなく、
感謝してお願いできます。
ありがたい😭
そしてね、
これはただ『家事をやってもらえて楽ちんになった』
っていう話ではないんですよね。
人に頼るって相手を信じることだし、
自分には受け取る価値があるって、
認めることでもあるんだなと思います。
先日コラボしてくれたつばきの記事。
続きはこちら。。
どんなあなたでも大丈夫。
自分を信じて生きよう。
エリージアム生とのコラボライブ配信
ご視聴ありがとうございました。
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