今日はお楽しみのランチ会。
世代間連鎖で苦しんだ
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
私が心療内科のお世話になるようになって
さらにどんどん苦しくなっていった理由の一つに
「お母さんと距離を取ってください」と
心療内科の先生に言われたことがあります。
それまでは、何かおかしいと思っていても
５０歳手前になっても、まだまだ母の言いなりで
何なら母がいないと何もできなくて
すべての決断を母に任せていた私。。
もちろん、母から自由になりたいと
頭ではずっと思っていたし
縛られているとずっと思っていたけれど
それは、自分で決断する自信がなかったから
自分から母に縛られに行っているのだと気づいたし
大嫌いだけど大好きで
そんな母と距離を置く、ということが
多分自分に嘘をついていることになって
苦しかったのだと思います。
自由になりたくて、結婚して家を出たけれど
別々に暮らしていても、頭の中にずっと母がいて
家に電話があり、スマホに電話があり
離れているのに、自由じゃなくて
それが自分が引き起こしていることだとは
思ってもいませんでした。
好きなのに、それを否定していたから
好きなんでしょ？ と
それを認めさせるかのように
母の存在が強くなってきたのでした。
口では離れたい
自由になりたい
と思っていたけれど
本当の気持ちは
「お母さんのことが大好き」だったから
苦しいことになってたんですよね、、
その証拠に
カウンセラーになってからではありましたが
「大好き」という言葉を母に伝えてハグしてもらってから
全ての詰まりが一気に流れ出してラクになりました。
そして、それから
母との距離間がいい感じになってきたのです。
今は縛られることなく
私の気持ちで
会いたい時に会いに行っています。
好きでも、一緒にいられない人がいるし
好きだから一緒にいたい人もいるし
いろいろな関係があるのです。
だから
それは全部自分が決めればいいのよね、、、
大切なのは
あなたの本当の気持ち。
一緒にいるとかいないとか
そういうことじゃなくて
あなたがどうしたいか。
これはパートナーシップでも同じです。
周りや世間の常識じゃなくて
あなたの気持ちで生きていけばいいよ。
何を選んでも、全部◯。
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