★それ、当たり前じゃないよ。グループカウンセリング開催しました。

つぐみさん、グループカウンセリングありがとうございました。

私は、人との関わりが怖く、グループカウンセリングでご一緒した方々は初対面で、普段でしたら怖い気持ちが大きくなるところです。

でもあの場では、強い緊張を感じず、過ごせました。
皆さんのあたたかさを感じ、安心できたのだと思います。

悩みの内容はそれぞれ違うけれど、共感できることばかりでした。

これからも、自分に『今、どうしたい？」と問いかけ、ハート貯金を増やしながら、つぐみさんが教えてくださった『怖いままやる』を練習して進んでいこうと思います。

つぐみさん、ご一緒した皆様、ありがとうございました。
 

御参加ありがとうございました。

怖さを感じず、安心できてよかったです。

ご縁があって繋がって出会う人たち。。
ヒントを受け取っていただけたなら嬉しいです＾＾

グループカウンセリングは初めてでしたが、その時にご縁のあった方々だったのか、温かい人ばかりで安心して話せました。

他の人のお話からも、あまり気づいてなかった自分へのメッセージが受け取れてグループカウンセリングもいいなと思いました。

ハートの子を大切にして、今の幸せを大切にしていこうと思います～
つぐみさんいつもありがとうございます。
 

皆さんの相談を聞いていて、全ての方が自分ごとのようにお聞きする事が出来ました。

電波が悪くて初めからではなかったのですが、今必要なお話しを聞けました。

鏡の法則のお話し、目の前の人は自分。

仕事を辞めてから、働きたくなくなったことへの罪悪感があったり、

元彼との今の関係性も、結構長い年月を重ねてきての大切なものだったり、

こわくてもこわいままでも良いから、好きな友達に素の自分をさらけ出しても良いのかな と思えたり、

認知症の母と愛猫に怒ってばかりの毎日が、まだまだ癒されていないものを出させてくれてるのかも とか思えることが出来たり、だから感謝の気持ちを持ちたいと思えたり、

わたしなんて、と責める事よりも褒める事が出来ずにいました。

なかなか難しくてすぐに忘れてしまいます。

そして、「出てきた感情をただ受け止めるだけで その後あれこれ考えない事」
これもとても刺さりました。

自分自身を大好きになれるわたしになっていく為にも、今日参加出来た意味があったかなと…

ありがとうございました。。