寒くて、毎日お布団からなかなか出られません。
と言うより
毛布のぬくぬくが気持ちよくて
いつまでも包まれていたいと思ってしまいます。
今日の午前中は
今年最後のパーソナルトレーニング。。
世代間連鎖で苦しんだ
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
なんであの人たちばっかり。。。
私は
持ってないし
愛されてないし
健康じゃないし
私はあの人たちとは違う。。
誰も私のことをなんてわかってくれない。
誰も私の味方なんてしてくれない。
どうせ私のことなんて
みんな嫌いなんでしょう？
みんなは家族もいるし
親もまだ生きてるし
私はみんなとは違うのよ。
どうせ私のことなんて、、、
などと思っている人はいませんか？
思っていてもいいけれど
それ、楽しいですか？
最初に書いたのは、いつかの私。
家族はいたし
結婚もしていたし
子供もいたし
でも、天外孤独の一人ぼっちで
周りに、私の味方なんか誰もいなくて
（と思っていて）
みんなのことが大嫌いだったころ、、、
でも、唯一私が思っていたのは
私を助けてあげたかったということ。。
助けてあげたいから
何度も◯のうと思ったけど生きていたし
助けてあげたいから
何かにすがろうとしていたし
もちろんそんな気力もなくて
で
はしのんが
「ただただ、天井を見つめている時期があった」と言っていたように
私も、ただただ1日が過ぎるのを待って
毎日をなんとかやり過ごしていた時がありました。
自分だけが世界一不幸だと思っていました。
口では、「私より大変な人は大勢いるのだから」
などと、いい人のふりをして話していたけれど
心の底では
私はかわいそうなんだと
ずっと被害者をやっていました。
でも、そんな人生が
どうしても嫌だったのです。
人生、最後の最後には
「楽しかったなぁ」と逝きたかったし
残りの人生は
どうしても、自分のために生きてあげたかった。。
その気持ちだけはあったような気がします。
私はあの人たちとは違う
そう思っているあなたへ、、、
あの人たちとは違うなら
あなたには何ができますか？
あの人たちとは違うなら
あなたがあなたのことを特別扱いしてあげてください。
人に合わせてる場合じゃないよ、、
人の言うこと聞いてる場合じゃないよ、、
私のことなんて
誰も好きでいてくれないと
自分が自分をいじめている場合じゃないよ、、
あなたの時間を
あなたの命を
雑に扱っていませんか？
残りの時間。
あなたに、どんな気持ちで生きさせてあげたいですか？
「してくれない」
「持ってない」
「できない」
そんなふうに「ないないない」と文句を言う人生と
「してもらった」
「持ってる」
「できる」
「ありがたい」
そんな感謝の笑顔な人生と
どちらがいいですか？
周りは関係ないよ。
あなたが決めるだけだよ。
愛されていないと思うのは自由だけれど
愛されていることにしてみませんか？
優しくてあったかい世界で生きると決めませんか？
あなたには
見えていないもの
知らない世界が
まだまだたくさんある。。
今日も、一つでもたくさん
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