パーソナルトレーニングを終えて
気持ち良い汗をかきました。
２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
今月末、８月29日月曜日
エリージアム癒し講座開催します。
本日より一般募集開始します。
なお、テキスト送付の関係上
締め切りを23日とさせていただきますね。
癒し講座は、その名のとおり
傷ついて弱っている心を癒すのが目的の講座です。
人は、癒されると安心して
心と体が緩みますが
癒されるために必要な
あなたが生きづらさを抱える仕組み。
そして、感情の扱い方や
実際に自分で自分を癒すための
セルフカウンセリングの方法
心理療法などをプチセミナーでお伝えします。
もちろん
質問、相談会を開催しますので
現在お悩みがある方は
自由にご相談くださいね(^^)
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自分と向き合うこと…
それは怖いことだと思ってる人も
多分たくさんいらっしゃると思います。
忘れ去りたい過去。
無意識で消してしまった過去。
けど、あなたのハートは
その時の悲しい想いを覚えているので
傷ついた心を何とか癒してほしくて
同じような現実を引き起こします。
感情の性質として
ネガティブな感情は
共感し、認めてあげると小さくなります。
あなたのハートは
傷ついたのだということを
誰よりも、あなたにわかってほしいのです。
今、現実の世界で
うまくいっていないパターンがあって
それがしんどいのなら
あなたがあなたを
癒してあげる時かもしれません。
傷ついた心をたくさん癒して
自分の心を安心させてあげる…
安心すると、不安がなくなります。
不安がなくなるということは
不足感、欠乏感がなくなるので
内側から満たされ
それが自信につながっていきます。
そして、自信がついてくると
どんな自分でも大丈夫だと思えるようになり
それが前に進む力になるのです。
どんな自分のことも
自分が肯定し、わかってあげる…
あなたがあなたの味方をしてあげて
ぜひ安心するという感覚を
体全体で体験してみてください。
不安や心配事がある。
孤独感や疎外感がある。
居場所がない気がする。
自信が持てない。
感情を感じられない。（泣けない、怒れない）過去の傷がなかなか癒えない。
癒しがほしい。
インナーチャイルドワークを覚えたい。
感情と上手に付き合いたい。
セルフカウンセリングの方法を知りたい。
前半は、心の仕組みや
自分で自分を癒し、満たす
セルフカウンセリングの方法などを
プチセミナ―で解説させていただきます。
※こちらはカウンセラー養成コースの内容と
同じ内容となっています。
※テキストは事前に送付させていただきますので
講座後もご自分で順番を見ながら
ワークができるようになっています。
後半は全員参加の
質問、相談会ですので
ご自由にご相談ください。
もちろん、他の人のご相談を
聴いているだけでもOKですよ(*^^*)
ZOOM開催ですので
おうちにいながら、お菓子やお茶を用意して
気楽に、一緒に心を軽くしていきましょう。
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エリージアム癒し講座（オンライン開催）
日時： ８月２９日（月）
１３：００～１６：３０ （途中休憩あり）
場所： オンラインZOOM
定員： ８名（お一人お一人と対話しますので
増席はありません。）
参加費： 一般：１３，０００円
楽ｻﾛﾒﾝﾊﾞｰ：１１，０００円
ｴﾘｰｼﾞｱﾑ卒業生：１１，０００円
お申し込みはこちらから
↓↓
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エリージアム
エリージアムオンラインサロン
８月の配信動画テーマは「休みがつらい」
つぐみの個人セッション
女性限定とさせていただきます。
１１：００～１４：００までのスタートでお願いします。
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