「すみません」と「ごめんなさい」が口癖だった。。
人が怖くて、誰かを怒らせるのが怖くて
その言葉を言っていれば
どこかで安心していた。。
けど
母があいさつ代わりに使う「ごめんね」に
何かいつも引っかかっていたのは
自分もその口癖に
本当の謝罪が入っていなかったからかもしれない。。
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
一昨日、娘と韓国番組を見ていて
ある大人気講演家の方が
今は、都会から島に移住され
仕事も辞めるというお話をされていたのだけれど
とても売れていたのに
なぜやめるのかという質問への答えが
ある時講演に来ていた中学生に
「幸せそうに見えない」
と言われたことがきっかけだったとか、、
その方の講演を聞いて
多くの方の人間関係が良くなって
人生が変わっているというのに
その方は、その中学生の言葉で
最初はイラッとしたものの
結局それが図星だったとのこと、、
自分との関係ができていなかったことに
うすうす気づいていたことを
受け入れざるを得なかった、、
全身鏡を突きつけられた、、
とおっしゃっていました。
そしてその方は、それ以降
素直に自分と向き合い
今は島で暮らしてらっしゃるのだそうです。
その方のお父様は聴覚障害があり
子供の頃から暴力を振るう方で
ご本人はお父さんとの意思疎通がうまくできず
そのまま大人になられたそうです。
だから人間関係や
コミニケーションの改善についてを
お仕事にされたのかもしれませんが
自分の体験を使って
人と人との意思疎通の指導をされ
周りの人はどんどん人間関係が良くなっていく、、
けど、自分はそうでもない、、
これって私たちカウンセラーにも
よくあることじゃないかなと思いました。
人には言っているし
人はいい感じになっていくのに
自分が全然できていなかったり、、
私で言えばパートナーシップ関係がそうでした。
先日「つぐみの赤裸々なお話会」でもお話しした
私の告白の一つでもありますが
しんどくてトンネルのどん底だった時から
心の世界に入ってカウンセラーになり
お金、健康、仕事など
８つあるという悩みの種類のうち
結婚関係以外は全ていい感じになって
とはいっても、その部分も
結婚している自分だから、うまくいっている…
と思い込んでいたんですよね、、
というより
思い込ませようとしていました。
うまくいっているふりをしていたというか
うまくいっているように見せていたというか、、
その部分に触れないことが
私のやり方だったのかもしれません。
けど、これってまさしく
自分の中の二人の自分
ハートの自分と思考の自分の
意思疎通ができていない状態ですよね。
平和じゃないし
幸せじゃないのは当たり前です。
テレビの中の講演家の方が
お父さんと意思疎通ができなくて
自分自身との意思疎通もできていなくて
中学生の子に「幸せじゃないように見える」と指摘された、、
幸せじゃない人って
幸せそうにしていても
やっぱりどこかで見抜かれてしまうようです。
結局、その講演家の方とお父様の
意思疎通ができたきっかけは
お父様が歯の治療で多額のお金が必要な時
耳の聞こえないお父様から電話をかけてきて
初めて、「すまない」と
小さな声で謝られた時だったそうです。
その番組の収録日の10日後に
お父様は亡くなられたそうですが、、、
その方は
人間関係の意思疎通は
謝ることからだとおっしゃっていました。
きっとその方自身も本当は
お父様と仲良くなりたかったけれど
それまで仲良くできなかった自分に
申し訳なかったという
懺悔の気持ちが出たのかもしれません。
そういえば私も、両親に
「大好き」と「ごめんなさい」をハグして泣きながら伝えてから
両親との関係性が変わってきたことを思い出しました。
自分の心を開いて
自分の中の人間関係を良くすること
自分の気持ちに素直になって
嘘をついていたハートの自分に
自分がごめんねと謝ってあげて
嘘をつかずに正直に生きることが
自分との人間関係も
周りとの人間関係も良くなる方法なのかもしれません。
私が開催させていただいている講座の中の
「懺悔のワーク」がとても好評なのは
そういう理由もあるのかもしれないと思いました。
罪悪感がいつまでも終わらない人は
しっかり懺悔していないから、、、
そんな人は、まず謝ることで前に進めるし
お父さんお母さんに怒っている人でも
本当は「ごめんなさい」と
どこかで言いたいのかもしれないのです。
だから、カウンセリング中も
魔法の言葉の中では
「お母さんごめんね」
「お父さんごめんね」
という言葉が、とても効果的なんだと思います。
そもそも人は愛の生き物なのだから
人を悲しませたくないのが本音、、
「ごめんなさい」より「ありがとう」と言うけれど
「ありがとう」より「ごめんなさい」が
先の場合もあるのかもしれないなと
テレビを見ていて思ったのでした。
あなたが今
謝りたい人はいませんか？
「ごめんなさい」
伝えることができていますか？
伝えることができなくなる前に
自分の気持ち
しっかり伝えて
相手の人との意思疎通はもちろん
自分の中の人間関係もよくしてあげよ。。。
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