リンクもたくさん貼りましたが
 
こういう記事を書くと、決まって
 
「休んでるんで」とか
 
「もうずいぶん長い間動いていないのです」
 
とか
 
そんなふうに言われる方もいらっしゃいます。
 
 
 
 
十分休んでいるのに
 
まだ動けないから罪悪感がある。
 
 
 
 
そんな自分が嫌になってしまう。
 
 
 
 
周りの人は動けるようになっているのに…
 
 
 
 

 
 
 
今、自分を責めて悩んでいるあなた。
 

 
 
「罪悪感」は「感」なので
 
あなたは何も悪くないので
 
もっと休んでもいいですよ
 
 
 
 
充電切れなので
 
充電が溜まるまで
 
逆に動かないでくださいね
 
 
 
 
とお伝えしても
 
「でも、もう休めない…」
 
と思っているあなた
 
 
 
 
 
 
 
 
それ
 
体は休んでいるかもしれませんが
 
心も頭も全然休めていません。
 
 
 
 
頭はフル回転して考えているし
 
心はいつも緊張して安心できていないのです。
 
 
 
 
 
 
 
「休む」ってね…
 
 
 
 
休んでいる間は
 
他のことは考えないでいることです。
 
 
 
 
「休む」ことに集中しているし
 
「自分」を最優先させているし
 
 
 
 
何なら何も考えていなくて
 
 
 
 
気がついたら時間が過ぎてしまう感じ。。
 
 
 
 
そしてそんな時間
 
「あー、、何もしなかった、、」と
 
また自分を責めているうちは
 
まだそれは心から休めていない証拠です。
 
 
 
 
 
あなたがしんどさを抱え始める前までの
 
何十年分の休養が必要なのです。
 
何十年分もの充電が必要なのです。
 
 
 
 
 
私が動けなかった頃
 
毎日呟いていた魔法の言葉があるので
 
今日はそれをご紹介しておきますね。
 
 
 
 
 
「カビてもいい」
 
 
 
 
 
嫌よね。
 
 
 
 
 
けど
 
この言葉が笑って言えるようになるまで
 
カビることを楽しめるぐらいになるまで
 
一度休んでみてね(*^^*)
 
 
 
 

・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚


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