★「○○した方がいいよね」をやめて「○○しない方がいいよね」をやる勇気。

 
初夢も見ずにぐっすり寝たら
 
どうやら首を寝違えたようです(;^ω^)
 
 
 

心屋塾認定講師・カウンセラー

 

Blue Bird 代表

 

エリージアムのつぐみです

 

 

 

 
「○○した方がいいよね」
 
そう思ったことを勇気を出してやめる…
 
 
 
「○○しない方がいいよね」
 
そう思ったことを勇気を出してやる…
 
 
 
なぜなら
 
「○○した方がいいよね」は、やりたくないこと
 
「○○しない方がいいよね」は、やりたいこと
 
だから
 
 
 
自分を生きたいのであれば
 
上をやめて
 
下をやる。
 
 
 
やりたいくないこと
 
やりたいことがわからない人は
 
そんなことをヒントにしてみて下さい。
 
 
 
鏡餅鏡餅鏡餅
 
 
 
秋から年末にかけてバタバタしていたので
 
このお正月はほんとにゆっくりしています。
 
 
 
昨日も、妹家族が実家に行くと聞いたので
 
きつつきや旦那さんは不在でしたが
 
私だけ実家に行って
 
母のおせちを食べてきました。
 
 
 
そして帰ってからは
 
きつつきと一緒に韓流ドラマを見て…
 
 
 
眠たくなったから寝て
 
ぐっすり眠り
 
目が覚めたのは８時半。
 
 
 
そして、トロトロして
 
お正月ではありますが
 
ゆっくり起きました。
 
 
 
次の日に何か大事な用事がある時は
 
今でも緊張して眠れない時はありますが
 
 
 
数年前はあれだけ不眠症で
 
毎日夜が長かったのが
 
今はお薬も飲まず
 
夢も見ずにぐっすり眠ることができてます。

 

 
 
 
人は何か我慢をしていることがあると
 
いろいろなことがうまくいかないようです。
 
 
 
ぢんさんも、今日ブログに書いてくれていましたね。
 


 
 
 
体調不良も同じです。
 
 
 
我慢をたくさんしていると
 
肩がこったり、頭痛がしたり
 
私も数年前までは、自分が
凝り性で頭痛もちだと思っていましたが
どうやら違っていました。
 
めまいがしたり、どこかしら不調が現れて
 
 
 
それでも我慢を続けていると
 
眠れなくなったり、食べられなくなったり…
 
 
 
この世界に入って
 
元気になるためには

「ガマン」をやめればいいのだと知った時は
 
目からウロコが落ちました。
 
 
 
そして、我慢をやめるということ
 
要はストレスを溜めないということが
 
具体的にどういうことかわからなかったのですが
 
 
 
それが
 
やりたくないことをまずやめて
 
やりたいことをやることでした。
 
 


 
けど、長年普通にやってきた生き方は
 
何がやりたくないことで
 
何がやりたいことかがわからず
 
色々うまくいかなかったりもしましたが
 
 
 
まず
 
「○○した方がいいよね」と思うことをやめて
 
「○○しない方がいいよね」と思うことを
 
一つずつやめてやっていけばいいのだと知ったのです。
 
 
 
そうすると、自然に我慢が少なくなって
 
元気になってくるし
 
いい感じになってくるし…

 
といっても、まだ時々
昔の癖が出ちゃう時もあります。
で、そういう時はたいていうまくいかないです(^^ゞ
なので、そのたびに軌道修正しています。
 
 
 
 
 
２０１９年
 
少しでもラクに自由に
 
自分を生きていきたい人
 
人生を変えたい人は
 
 
 
「○○した方がいいよね」
 
「○○しない方がいいよね」
 
 
 
ぜひ、勇気を出して
 
やめて、やって、みることから
 
スタートしてみてくださいね(*^^*)
 
 

勇気を出した人にしかわからない世界があるから…
 
 
 
大丈夫だから…クローバーキラキラ
 
 
 

 
 
ということで
 
ご飯を作るのがめんどくさいので
 
今日は家族揃って
 
実家に行っておせちを食べてきます(^^ゞ
 
 
 

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ラストは東京！！

 

 


 

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