黄色い星　黄色い星　音1

忙しい時は心をどこかに忘れてしまいます。

体ばかり忙しい！！ってなって心ここにあらずになるから言い方が冷たくなったり荒々しくなったりしてしまいがち。

そんな時こそ一呼吸置いたり深呼吸してみたりして呼吸を味方につけてみて。

全てにおいて余裕がある人はキラキラ輝いていて安心感が湧き出てる人。

空を見上げてみたり

脇道のお花を見てみたり

ふっと手と足を止めて一呼吸。

心にゆとりと余裕を。

余白を大切に。

頭の中もシンプルに。

忙しい時の体の動きは倍になってるからゆっくり動く方が案外早く進むもの。

ダンスも焦って覚えると動きが2倍になるもんね。

慌てない慌てない。

一呼吸一呼吸。

忙しい時こそ意識してみて。

水池否

周囲の人と打ち解けて親しむ。

周りの人から応援される人でありましょう。

まずは自分が人を応援する生き方。

応援すれば応援される。

マイナスを比べっこしてもそこからは何も始まりません。

人を助けて応援しただけ自分も応援される。

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