おはようございます
きらきらメイクアドバイザー
桑原希美果です。
お写真はカメラマンのユウジくん
昨日の記事で少しお話させて頂いた、
朝の過ごし方のお話の続きです。
朝に時間や心にゆとりをもって過ごすと、
人生変わりますよ！
というお話をさせて頂きました。
力強くこのお話をさせて頂いた訳は、
何を隠そう私が朝の過ごし方が
超〜〜・下手くそ！！
だったんですΣ(Ｔ▽Ｔ;)
一家全員夜型人間の家庭で育った私は、
朝はゆっくり寝過ぎて、
準備に時間がなくバタバタ過ごすのが
当たり前だったんです！
朝のコーヒーは最高！とか
朝にスムージー作る♪とか
意味不明だった訳です。
え、朝？
メイクして準備したら
いっぱいいっぱいでしょ？！
そんな味わう時間いる！？
そんな時間あったら寝てたいんやけど！
そう思っていました。
メイクはずっと大好きだったので、
最重要項目として一番時間を
あてていましたから(笑)、
ただでさえ少ない時間！
他に時間はとれなかったんですよね。
改善する機会を得たのは
この今の仕事がきっかけです。
メンターに朝の時間を改善するよう、
注意をして頂いたんです。
しかし、長年積み上げた習慣を
簡単に変えることは難しく、、
自分にマッチしたやり方が見つけられずに
長い時間がかかってしまいました・・(笑)
口酸っぱく言ってくれたメンターに感謝です
ですが、変わる時は一瞬だったんです！
私にとってはメイクでした！
ある早く起きることが出来た朝に、
いつもより、
ゆっくり丁寧にスキンケアをして、
コスメとまるでお話するように選び(笑)
楽しみながらメイクをしました。
すると、
なんか、
気持ちいい・・(*´∇｀*)
心が穏やかにルン♪となって、
身体もなぜか力が抜けているし、
ものすごく楽。
そのあと、
１日中気分が良くて、
なんだかスムーズに物事が進む！
なんで今まで
こうなることに
気がつかんかったんやろorz
むちゃくちゃもったいないΣ(Ｔ▽Ｔ;)
そこから更に、
いつもの朝の時間の枠で
同じ感覚が味わえないだろうか？！
そう感じたので、
スキンケアはゆっくりめに！
メイクは時短でかつ、楽しく！！
をやってみたところ、
やっぱり気分がすごく良い
しかも！
朝の時間が余ったんですよ！！！！
余った時間に私は
呼吸法や瞑想をして、
とことん自分を整えています(笑)
スムージーとか可愛いところにいかない・・(^_^;)
この辺は
読書をしたりですとか、
人それぞれされたいことに時間を
とると良いと思います(*^^*)
すると、
めちゃくちゃ充実した良い気分で
１日がスタートできるので、
自信があるイキイキ輝いた状態で過ごせて、
お仕事のパフォーマンスが上がるし、
お肌もメイクも素敵だから
鏡を見る度にまた気分がアガるし(笑)
色々インスピレーションは湧いてくるから
新しいことにチャレンジできるし、
良いことしかありませんでした。
結果的に、
朝の時間を変えることで
人生が更に楽しく美しく
充実したものになっていきました。
朝の習慣を変える！って
構えるとすごく難しく感じてしまうけど、
毎朝するメイクを
時短メイクに変えるだけで
楽しく簡単に朝の時間にゆとりが出来ます。
頑張ってる感がないから、
本当に魔法みたいなんです。
皆さんやっぱり感じられることは同じなのか、
今月は、
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同じ時短メイクがテーマの
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東京の方はまだお席がありますので、
時短メイクで人生輝かせたい方は
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お早めに！
満席になりました！
誠にありがとうございました。
朝のメイクを時短に楽しく！
ご参考になりますと幸いです