また感染が増え、精神的に参ってきました。
食欲がない。体調がわるい。
漠然とした不安が襲ってくる。
もうこういう時は洗濯機に洗濯物をいれることすらつらい。
なので、洗濯物は乾燥モードにおまかせです。干すのとか今はもうホント無理で…畳むのも手伝ってもらっています。
ご飯も、簡単なものか惣菜やデリバリーにしてます。
家族は、わたしがたまにこうなることを知っているので
なんとなく「ああ、今は無理な時なんだな」と分かってくれています。
悪いなとは思うけれど、また前みたいにここで踏ん張ってしまうと後で崩れてしまうから。
そうなってしまうと、最低限かならずしなければならない「赤ちゃんのお世話」すらままならなくなってしまうから。
どうしても無理だ！！という時は母に来てもらうけれど、ため息まじりに「あんた母親なんだから…もっとしっかりしないと…」と言われるのがつらくて。
言われてしまうのは仕方ないと分かってはいても、さらに精神的に落ち込んでしまいます。
だから母にヘルプを出す前に、自分で自分にセーブをかける。
最低限、生きていられれば、生かせていられれば、それで十分だ。
そう自分を慰めて、励まして。