更年期真っ只中でも3食しっかりご飯を食べて
健康１２ヶ月で２０kg痩せた
更年期肥満からの大幅ダイエット専門の
モデル体型ダイエットインストラクター
木下めぐみです。
黄金バランスダイエットを始めて今も
自分の食事にしっかり落とし込んでいけるようにと
学び中の50代のAさん
Aさんはとにかく多忙な方ですが、
そんな多忙の中でも素晴らしいところは
いつでも前向きなんです。
たまにお仕事がんばったから〜って
居酒屋さんでビールを飲んで気持ちをリセットしながら
またコツコツ黄金バランスで食べています。
心のリセットがとても素晴らしい
食べているのに飲んでいるのに
減っているのですよね。
私が言うのもなんですがすごい
飲み会やお誕生会、家族との外食でも
楽しみながら黄金バランスを続けています。
食べていくことは一生続くことだから
その食べ方を黄金バランスで食べていけると
こうやって一時的に増えてもなんお問題もなく
減らしながら、キープもしていける
こんな素敵なお食事方法があったなんて
Aさんも私も黄金バランスに惚れ込んでしまっています
私は未だ更年期の真っ只中。
症状もバリバリありますよ〜。
更年期真っ只中で74kgもあった私も
穀物と3食の食事を食べて、運動一切なしで
１２ヶ月でマイナス２０キロ、その後はずーっとキープ。
黄金バランスに出会って痩せてからリバウンドなし。
まさかの20代の頃の体重に。
XLの大きいサイズの服ばかりを着ていたのに
今ではMサイズやSサイズまで入るようになって
体がスリムになっちゃいました。
バランス良く食べる？
更年期でも痩せるの？
もうデブって呼ばれたくない
そう思ったら私の公式LINEまで
〜LINE登録プレゼント〜
【更年期に負けるな！健康に20キロ痩せた完全マニュアル】をプレゼント中
🎁ダイエット中でも楽しみたいお酒の飲み方
🎁痩せるための3つのルール
🎁更年期の緩和のためにとっている食材
🎁ダイエット中でも楽しみたいスイーツの選び方
🎁あなたの標準体重、美容体重
～プレゼントの受け取り方法～
LINEでお友達追加して受け取ってね
↓ ↓ ↓
