ご覧くださってありがとうございます
最近また私の中に、体験や変化があり
『お片づけ講座』も更により良いものへと
リニューアルすることができました
それに伴い
講座の所要時間も延びたため
1日で内容を全てお伝えするのは
なんだか詰め込んでしまうような形で
少しハードかな⁇
と思うようになりました。
そこで
講座を2日間に分けて
行うことにしました～
お片づけは
今までの習慣の癖などとも
繋がっているので
自分にとって
『心地の良い自分軸のバランス』を
育てるためにも
1回目にお伝えした内容について
一緒に振り返らせてもらったり
実践してみたからこそ浮かぶ
疑問などについても
質問していただく機会を設けたいと思い
２回にさせていただきました
４月、5月中は
お値段もそのままの価格に
させていただきますので、よろしくお願い致します
詳しくは下記をご覧ください
〇こんなお悩みありませんか？
◻︎片づけでも片づけても、次の日にはまたモノで溢れてる
◻︎出かける直前に鍵などが見つからず、探し物で慌てる
◻︎家事が面倒でギリギリまでやる気が起こらない
一つでも当てはまった方は
『片づけ方』によって、
もっと暮らしをラクにして、
日常を楽しむことができます！
なぜならお悩みの原因は
『片づけの方法をよく知らなかっただけ』
の可能性が高いからです。
〇この講座では
「家の中の全てのモノ」に共通する
片づけの基本について
分かりやすく手順に沿って
スムーズに進めていく方法をお伝えします。
受けていただいた内容を実践していただくことで
あなた自身でお家の片づけができてしまいます。
〇片づけが今まで上手くいかなかったのはなぜでしょうか。
片づけには『迷い』がつきものですよね？
◻︎まずやり方がよく分からない
◻︎捨てるのはなんだか心が痛む
◻︎捨てた後でやっぱり捨てなきゃよかったと後悔したくない
でも
そんな『迷い』や『心の負担』から解放されたら
片づけはぐっとラクになります！
片づけにつきものの
『迷い』や『心の負担』から解放されるにはまず、
片づけの手順を誰でもできるように
『簡単で分かりやすくする』こと
〇今すぐ片づけたくなる理由
・要不要の区別をグッとラクにする3つのパターン分け
・片づけのやる気をなくす負の感情に惑わされずに必要なモノだけ選び取る方法
・モノが増え続ける10パターンと解決法
・リバウンドを防ぐ取り出しやすく、しまいやすいモノの場所の決め方と収納法
といった方法を
具体例を盛り込んでお伝えしますので
受けた後「今すぐ片づけに取りかかりたい♪」
と思っていただけるはずです。
〇しあわせ自分軸って何？
自分にとって必要なモノを
心の負担なく選べるようになるために大切な
『自分の心地よさ、しあわせを選ぶ』ということ。
片づけを通し
自分のしあわせ感に添って物事を選ぶ
ことができるような
自分軸を育てていくための
オンライン講座を作りました。
なぜなら片づけは、
『あなたが人生を本当の自分らしく楽しむため』のものだからです。
〇ご自身で片づけられるようになるためのサポート
片づけの方法を知り、ご自身で実践する。
ご自身で取り組んだからこそ得られる体験があると思います。
なぜそれが大切かといえば、
一度大掛かりな片づけが終わっても、
今後も日々
家に入り込んでくるモノたちの量と種類は多く、様々です。
そういった中で、
ご自身で片づいた状態をキープできた方が
いつでも心地よくいられますよね。
ご自身の力で身につけた片づけのスキルは
一生役に立ちます。
とはいえ、オンライン講座を受けただけで
「本当に片づけられるようになるの？」
って思いますよね。
オンライン講座で使用するスライドを
テキストとしてお渡ししています
（PDFよりダウンロードしてご使用下さい）
講座ではスライドをもとに
具体例を盛り込んでお話いたしますので
必要に応じてメモをとっていただくと
ご自身でお片づけをされる際に有効です。
もちろん実際にご自身で片づけを進める上で
出てくる疑問があると思います。
そこで、出てきた疑問にお応えする
メールサポートのアフターフォローを
一か月間付けさせていただいております
疑問に思うことに対して
考え方の参考例をお伝えしたり、
写真などを添付していただければ
そこから見えてくる方法についてもお伝えできますので、
安心していただけます。
1ヶ月と区切らせていただくことで、
講座を受けていただいた後、
なるべく早いうちに取りかかっていただきたいと思うのです。
忙しい日々で、つい後回しになりがちな
『自分を心地の良い環境においてあげること』
を優先させて欲しいからです。
〇いただいたご感想
☆片づけするモチベーションになりました。
☆スライドを見せて頂きながら
片づけに関して自分なりの考えを答えたり
買い物とかに対する傾向も見たりもして
自分に向き合えたこと
それに対してこんなふうに考えたらいいよ
というアドバイスがありました。
☆具体的な収納や整理の方法など
盛り沢山な内容で飽きさせず楽しかったです。
☆終始笑顔を見せてくれて
私の話しも臨機応変に聞いてくれて嬉しかったです。
☆数年手付かずだった片付けをやってみようと
前向きになれたことが良かったです。
といった、嬉しいご感想をいただいております。
何度もリバウンドを繰り返してきた
私だからこそ伝えたいのは、
片づけが終わった後に入ってくる
モノとの付き合い方
まで見据えた、片づけの方法です。
それをご自身が身につけることで
本当の心地よい暮らしが手に入る
心地よい環境に身をおくからこそ
自分のしあわせを感じながら、自分らしく
人生を楽しむことが今までよりも簡単になります。
今までと同じはずの家が
「まるで違う場所」であるかのような
「楽しい錯覚」を一緒に味わってみませんか？
～プロフィール～
大津 恵
何だかモノが多くてお部屋の中がごちゃついている
片付けても片付けても、次の日にはまたモノで溢れている
掃除機をかけるとき、まずモノを退けることから始める
家事が面倒（どこから手をつけるか迷う）
出かける直前で鍵を探すことがよくある
家族のために頑張っているのに家族仲が上手くいっていない
実はコレ、全て以前の私の悩みです。
しかし、整理収納によるお片付けが
これらの悩みを解決してくれる大きなきっかけとなり
以前とは比べものにならないくらい快適な暮らしが手に入りました。
以前の私は、
家事、育児、仕事の両立を続けてきた中で
長い間、忙しくいつも時間に追われるような気持ちで
ストレスを抱えて過ごしてきました。
老後のお金のこと、娘たちの将来について
なにかと不安に囚われやすく、
将来の不安のために今を生きているような感覚でした。
ある日、節約のために読んでいた本の中に、
「家賃ほど高いものはないのに、
そこに不必要なモノを置いておく程
もったいない事はない」
という一文を見たことから、
自分がいかに必要でないものを
そのままにして過ごしているかに気づき
「不要なものは手放す」を意識するようになる。
その後、スウェーデン発祥の
北欧家具雑貨のIKEAで
白や明るい色の木材を基調とした
リーズナブルな家具や、収納用品に
「今の賃貸アパートでも、
工夫次第で理想の暮らしはつくれる！」
と自分の家にも取り入れられそうなものを
片っ端から探し
広い押入れを有効活用する収納を実践。
その後、賃貸マンションへの引っ越し。
今度は収納スペースが少なく、
狭い部屋を少しでもスッキリと広く見せる
家具選びや配置について考えたり
モノの置き場を決めて収納ケースなどを使い
モノを出しやすく、元の場所に戻しやすい収納作りをしていくことで
遊びに来たお友達から
「アレ？（思ったより）広くない？」
という嬉しい言葉をもらえるように（笑）
が、しかし！
私を含め、
家族の出しっぱなし習慣は根強く、
モノの場所を作ったにもかかわらず
モノがその場所に戻されるのは
持ち主か、家族の誰かが代わりに
そこに戻そうと意識した時だけ。
整理収納で持ち物の場所は決まったけれど
生活していればまたモノは増える中で
部屋の状態はキレイがキープされず
日常の多くの時間、
部屋はごちゃついた状態でした。
キレイな状態が再現されるのは、
片付けた時と人が来る時のほんのひと時だけ。
それでも「キレイな部屋で過ごしたい！」と
モノをひたすら戻すことを頑張っても
結局は3日坊主…。
そんなことを度々繰り返してきました。
だから「思うようにならない！」と
いつもイライラを抱えていました。
どうしたらストレスなく
キレイな状態をキープ出来るかを探し
片付く仕組み
時間管理術
行動習慣
物事を続ける技術など
心理や脳科学などを基にして書かれている本から
取り入れられそうなものを試してみました。
そして
○○すべき！○○しなきゃ！からの頑張りでは
自分が求めていたような心地よい暮らしに
到達しないとわかりました。
私がキレイをキープするためにたどり着いた
解決の糸口はもっと根本的でシンプルなものでした。
それは、「本来の自分で楽しんで生きる」ということ。
生きていれば
日々様々なことが起こり
色々な感情を味わいますが
イヤな感情に流されてしまい
自分の大切な時間をムダにしていることに気がつきました。
そういった感情を
少しづつではありますが、
スっと手放すことが出来るようになったこと、
もっと楽しむことに目を向けて
毎日を大切に暮らすようになったことも
私を大きく変えてくれました。
そして何より部屋をキレイに保つことへの近道となりました。
ブログを通して、
「面倒くさい」「イヤな気分」「大変」が
『カンタン』『楽しい』『なんだ、そんなことか』に変わる
きっかけになったら嬉しいと思い、
私が日々家事をラクにしたり
お部屋のキレイをキープするために行なっていること
私なりの楽しみ方について綴っています。