こんばんは。聖なる性を祝福する女神シモーヌえみこです。

今日歩いてる時に突然気づきがやってきて。

ある＝在る

豊かさや愛が「ない」と思う時、「ある」にフォーカスして感謝するワークとかあるじゃない。

それをすることで実は、

こんなに豊かだったんだ

愛を受け取っていたんだ

と気づくことができるのは、とても良いことだと思う。

この本とかもすごく良かったしね。

ただ、やっぱりこれはマインドで意識的にやることだから、すぐに欠乏感に戻りやすい。

自分が身体という神殿にいない時、

つまり意識が外に向かって散っていたり、不安や焦りに囚われていたりする時、

どんなに「ある」を探そうとしても「ない」「足りない」「まだまだ」っていう感覚になる。

でも、身体の中にしっかり在る時は、不安や欠乏感はなく穏やかに満ちている。

それこそセルフプレジャーをしたり、美味しいご飯を味わったりしてる時は、体感でそれを分かってた。

そして、最近はハッピーちゃんのPOSSBLEで「在る」という存在回帰のことをやってて、そういう話も体感も入っては来てたんだけど、、

ある🟰在るが自分の内側から言葉になって震えた。

わたしはやっぱり感覚を自分で言語化できた時に、一番腑に落ちるんだと思う。

「ある」を無理に探すよりも、「神殿に戻る」ことを優先する。

そうすると、探さなくても「在る」が勝手に感じられるようになる。

やっぱりそれは体感でしかないんだけど、肚と頭が繋がって、身体が悦んでます♡

うちの周り、蛙が大合唱してるんだけど、「そーだ、そーだ！」と聞こえる(笑)

あとは、ひたすら戻るだけ。

呼吸を子宮に下ろすと安心感が拡がる。

さあ、わたしの居場所に還ろう。

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ある＝在るだった！