こんばんは。女神シモーヌえみこです。
今朝は、なんとも目覚めの悪い朝でした。
夢の中で、突然経血が出て慌ててトイレに駆け込んだんだけど、その経血が出た体感がすごいリアルで。。
朝起きた時、頭も身体も重かったんだけど、とりあえず気になる夢だから夢占いをチェック。
すると、経血の夢は凶夢であることが多く、かなり疲れているサイン！
昨夜は旦那と喧嘩になって朝もそのままの冷戦状態だし、思い出してもムシャクシャするし、からだも重いし、、ていう朝でした。
梅雨入りだし、天気のせいもあるよね。
とりあえずそんな自分に寄り添いながら、洗濯物持ってコインランドリーへ。
そして待ち時間にスマホを開くと楽しい仲間のチャットが盛り上がっている。
やり取りしてるうちに、おかしくて、おかしくて、コインランドリーで1人笑ったりにやついてる怪しい人になってました
でも、おかげで、からだの重たさ吹っ飛んだ！
やっぱり笑いの効果は絶大！
そこで起こったことをカオルが書いてた(笑)
ちなみに、わたしがシリを余らせたDさんです
笑いのお祓い効果で、だいぶ元気になったので、さらにスッキリさせるべく、イオン水のお風呂に塩入れて入り、さらによもぎ温補でからだに熱を入れる♡
ガーゼにこれを包んでます。
この中によもぎの炭が入ってるよ。
首とかお腹とか、つまりや冷えを感じる場所を温めたら、すっかり元気になったよ♪
停滞感吹っ飛んだわー！
重たい時、元気のない時は、笑いと熱を入れるべし♡
普通はこんなにタイミング良く面白いチャットはないと思うので、おもろいYouTubeとか観るといいよね。
笑いでエネルギーを動かし、熱でさらに回す感じ♪
笑いに触れる気にもならない時は、ただただそこに寄り添ってあげよう♡
だるいよなー、しんどいよなー、やってられんよなー
そんな自分を許してあげることから。
そしたらちょっと気分転換しようって思えるから、そこで笑いを提供してあげてね！
よもぎ温補ねー、一つあるとすごくいいの♪
暑くなってきたから関心持たれにくいと思うけど、梅雨の停滞感にもスキッとするからさ。
セルフケア講座、興味ある方はLINEからメッセージ下さいね。(オンラインでもできます)
5/26(水) 
