５4 こしが…ヤバいっ！！一年くらい前にギックリ腰をやっちゃったのですがここんとこ再び腰に違和感がこれはギックリの前兆か…！？一年前に整体で教えてもらったストレッチを毎晩やってて落ち着いてた筈なんですが急に来ましたねーまあ幸い連休なんで安静にしておりますちょっとよくなった気がします😊ではでは
