ジムへ行く事が
減っています
年度末で忙しかったのもありますが
一年近くやって
あまり変化を感じられない事がモチベーション低下につながってしまっています。
上げられる重さは増えてるけど
体の見た目はあまり変わらないという不思議
まあ昔から
筋肉がつきにくいのは分かってたんです…
チョロっと筋トレしたやつが
すぐ筋肉ついて、お前も筋トレやれよって…
わしゃ前からお前の倍やっとるわー！
っていう事がよくあった
という訳で
今回はアプローチを変えてみました
肉食ってもダメだし
プロテインは苦手で続かないんで
吸収のいい
アミノ酸やクレアチンを摂ることにしました
不自然なものは
あまり口にしたくないけど…
勇次郎も言ってるし
間違いない！
これで俺も悟空のように！
…っ！
ではでは