２月はお誕生日♡
友人が覚えていてくれて素敵なブーケをいただきました
それぞれの環境で忙しい中でもちょっとだけ覚えていてくれる個人的なことはココロがほっこりしますね
仕事のじかんが圧倒的に多いですが
人間関係、仕事関係、、、
”関係”というところに幸せ感や挫折感などが付随しているんだなぁ～と感じます。
これは自分と自分との関係も含めてです。
自己のと関係が毎日すべての基準となっているものですが、
以外とそこにフォーカスしていなくて毎日流されるまま。。。
あまり考えないまま、、、自分の気持ち、状態を無視してしまうこともあります。
これがとても多い人はすぐ怒ったり、ネガティブにとらえたり、
批判をしたり、攻撃したり、感情的に動くことを最優先にしているので
豊かさを実感することは少ないでしょうね。
それも気づいてなければそれでいいと思うし、
なんでだろう。。。
もっとこうしたいのに、、、
ということをどこかで感じているのであれば
穏やかに優しくなれる自分をつくるために
毎日少しふぅ～と
息を抜いて
肩の力を抜いて
目を閉じて
何にもしない数分をつくれるといいと思います
なんだか反応が少ない
自分の思っていたものと違う。。。
こんなことってたまにあるんですが、笑
ジャッチしない
コントロールしない
そうしようとしていたのではないか？
と気づけるととっても楽になりますね
色々やってみたら
委ねる
気にしない！ということで完了です～
完了するとまた次のステップに進めるわけです
基本は自分の思いから・・・
霊性向上を目指しましょ
