人間ドッグまで
あと16日なのに
なのに、なのに
相変わらず焼き芋は
やめれないし
それどころか
飲むなめらかプリン
温州みかんのドリンクゼリー
わたしは普段はジュースや
甘い飲み物は飲まない
なぜなら
甘い飲み物は血糖値を急激に
上昇させ血糖値が急上昇すると
太りやすく、また糖尿病のリス
クも上昇する
太りやすいのも
糖尿病のリスクが上昇も
めちゃくちゃ嫌だから
でも、ジュースの中に
ゼリーが入ってる飲み物に
目がない
プリン飲み物も好き
こんなんばっか飲んでたら
血糖値もギャーンと上がるでは
ないか
大丈夫か！？
ヘモグロビンA1C
今年は全く節制出来ず
それどころか
焼き芋はいいとしても
お菓子やトロリ系の飲み物
これをやめれない
今日だけ。。
明日からはやめる。。
ってついつい食べてしまう
何度も書いてますが
わたし自身は数値が少々高い
くらい全く気にしない
むしろコレステロール値が
少々高めの人って元気って
言われており
それなら、よいではないか
と、さえ思っている
でも、会社の保健師さんは
許してくれませーん(ToT)
引っ掛かると
病院に行くよう促され
行かずに放っておけば
「行きましたか？」てな
お手紙が渡され
いちいち煩いのである
病院に行けば、行ったらで
薬を飲むよう指導されるのが
ホントに嫌
ソっとしといてほしいけど
会社は会社で
法に基づきやってる
なので煩く言う大義名分はある
はぁーとほほ。。である
健康増進の為の人間ドッグが
わたしにとってはストレスで
1番不健康な気がする
♡お知らせ♡
♡らく♥️たの第4弾♡
5月18日日曜日
空けておいて頂けると
めちゃめちゃ嬉しいです(^^)
安倍文殊院で獅子から
降りた文殊菩薩さまと
ご対面した後
ランチは🍴自然豊かな
明日香村にあります
「森のカフェ」さん
お庭には四季折々の
花が咲く真っ白い一軒家で
頂ける
養生プレートランチ
明日香産のお米や地場産の
お野菜にこだわった
身体に優しいランチです
食後のハーブティーは
このたくさんのハーブから
ブレンドされ
選ぶのも楽しい🩷
ポットで提供されるので
隣の人と相談してシェアも
1人でひとポットを楽しむ
のもありで
楽しみ方は色々(*´艸｀*)
わたしは
卑弥呼のないしょ茶を
選びました(^^)
甘酸っぱくって
美味しかったです
次は日本最初の厄除け霊場へ
続きます(^^)
※参加募集の告知は
4月12日に公式ラインにて
行いますので
宜しくお願い致します(^^)
♡お知らせ①♡安倍文殊院編
よろしければ
登録お願い致します(*^^*)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
