旦那はんの
JRの立ち往生があり
ファスティングの
感想を書いてなかったので
今更ですが
良かったら読んでください
ファスティングのメリットは
ざっとこんな感じですが
オバハンが感じたメリット
※デトックス効果
※短期間で体重が落ちる
※胃腸や内蔵を休められる
オバハンの内蔵なんて
ブラック企業なみに働かされる
休めれたことは良かったです
デメリットというか
しんどかったことは
※9日間の予定の調整
※回復食が辛かった
わたしの場合
人と会うことは「食べる」が
ワンセットなので
その期間を空けるのが必須になる
そして回復食
もう何回も書きましたが
やっぱり回復食がひもじかった
その、ひもじさを
乗り切れたのは
一緒にファスティングした
お友達のMちゃんのおかげ
Mちゃんは
ファスティング3回目の
ファスティングの先輩で
1回目の時に5kg減らした強者
それを聞いたオバハンは
2匹目のドジョウを
狙って続きましたが
結果は半分にも及びませんでした(笑)
Mちゃんとは
身長が165cmと同じで
体重もほぼ同じなので
目標体重もほぼ一緒
「身体も仲良しやな❤」
などと意味深な
冗談をいい笑ってました
励ましながら
ファスティングを行えたのは
めちゃめちゃ心強く
もういい！って
やけのやんぱちにならずに
すみました(*´艸｀*)
そしてこのブログで
ダイエットを公言したことで
わたしもやる！って
声を上げてくれたブロ友さんが
何人かいらして
その中で1番に「一緒にやろ！」
って言ってくれたサザエちゃん
まぁー
彼女は頑張り屋さん❤
きっちりダイエットを進めてはる
サザエちゃんに負けないように！
もうねぇ
負けるのは分かってますから
そんな気は全くないですが
せめてノロノロボーっとでも
続いてはいきたいので
引き続き頑張っていきます