ファスティングを行うに
あたっての注意点やアドバイスを
教えて貰うために
昨日は人生初のZOOM
コロナ禍でZOOM飲み会とか
流行りましたが
わたし、映像上で
ワチャワチャするのが嫌で
プライベートで嫌なことは
やりたくない主義なので
1回も参加したことがありませんが
ZOOM講義って
開催されてる会場に行かずして
家にいながら指導が受けれる
そういうメリットはありますね
さてさて
大体のことはお友達から聞いてて
流れは分かってましたが
カウンセリングシートに回答したり
ZOOMで講義をしてもらうと
どんどん波動が上がり
もうそれだけで
成功に向かってる気がして
成功したあかつきには
久々にパーマをかけようかな
なーんて思っちゃったり
ひと回り痩せた自分が
春色のお洋服を着て
クルクル回ってるのを妄想したり
まだ、なにも
やり遂げてないつーの！なのに
己の単純な思考が笑ける
でも、そうやって
気持ちを高めていくのも大切！
開始は16日からだけど
今から、カフェインやお酒
小麦、乳製品、砂糖や
動物性たんぱく質等々を
抜いていく
砂糖以外は今でも控えてて
基本の食事は
玄米を半分混ぜたご飯に
具だくさん味噌汁に梅干し
これに何品かおかずが付く
わたし、揚げ物を除けば
食事は割りと健康的
しかしお菓子やね
食べてるお菓子には
砂糖も小麦も乳製品も含まれる
しかし
ここをクリアしないと
パーマヘアーで
春色のお洋服を着て
クルクル回ってる
そんな自分は居ないのよ！
そう言い聞かせる
ああー！でも
今回は食べたい欲より
回りたい欲が強いので
なんとか頑張れるかな(*´艸｀*)